Laxative pentru pierderea în greutate GymJunkies
Nu ar fi minunat dacă te-ai putea duce la baie și te-ai prăbușit, ai scăzut 20 de kilograme? Sigur, aproape toată lumea a avut experiența în care folosești toaleta și, la ieșire, te simți cu 20 de kilograme mai ușor, dar există o diferență între a forța deșeurile naturale și a scăpa de fapt de kilograme reale.
Laxativele pentru pierderea în greutate este ceva care a plutit în jur de puțin.
S-ar putea să fiți greu să discutați despre unele laxative înainte ca spectacolele de premiere să se îmbrace pentru acea rochie perfectă. Înainte de a vă scufunda chiar înainte, amintiți-vă că majoritatea vedetelor au făcut niște practici destul de nebunești (și stupide) de slăbit (ne uităm la Beyonce și la limonada care „curăță” ... și da, tocmai am chemat-o pe Beyonce pentru asta, pentru că este total nesigur și periculos).
Așadar, nu lăsați totul și mergeți la fugă la magazin pentru o cutie de laxative cu acțiune rapidă.
Iată tot ce trebuie să știți, despre asta și dacă într-adevăr este ceva ce ar trebui să luați în considerare.
Ce este un laxativ?
Da, știi ce face. Vă oferă alergările mai repede decât Usain Bolt, care se îndreaptă spre linia de sosire.
Dar, în afară de a te face să faci caca, ce face de fapt corpului tău?
După cum subliniază WebMD (2018), este un compus chimic conceput pentru a îmbunătăți motilitatea scaunului. Mai exact, este acolo pentru persoanele care suferă de constipație. Constipația afectează în general persoanele care nu iau o dietă sănătoasă. Este plin de carbohidrați grei, grăsimi, alimente procesate și foarte puține fibre. De asemenea, probabil că această persoană nu bea suficientă apă.
Laxativele vin sub diferite forme, variind de la pastile la lichide, pulberi și, în unele cazuri extreme, formă de supozitor pentru când cineva este într-adevăr blocat (uneori, mersul la baraj în două direcții diferite îl va ajuta în cele din urmă să explodeze, dacă știți ce am Rău).
Pentru cazurile minore până la moderate, medicul poate prescrie fibre suplimentare.
Fibrele se agață de particulele alimentare, cum ar fi carbohidrații, și ajută aceștia să treacă fără a fi absorbiți în corp. De asemenea, face acest lucru și cu grăsimi. De aceea, dacă ați văzut vreodată un obiect alimentar care să spună „carbohidrați neti” pe etichetă, acesta ia de fapt numărul total de carbohidrați și scade din el grame de fibre, așa cum este, în general (deși variați) numărul de carbohidrați pe care corpul dumneavoastră îl va procesa. Fibrele vor crește, de asemenea, cantitatea de apă dintr-un scaun, ceea ce ajută la curățarea colonului.
Pentru blocaje mai grave, pot fi prescrise laxative lubrifiante.
Acestea sunt adesea ulei mineral parțial conceput pentru a preveni uscarea scaunului. Când o persoană nu mănâncă suficiente fibre și se concentrează în principal pe alimentele procesate, blocajele vor începe să se usuce, ceea ce face dificilă trecerea (și dureroasă).
Cu toate acestea, dacă o persoană primește medicamente eliberate pe bază de rețetă, ar trebui să evite acest tip de laxativ, deoarece uleiul mineral va absorbi anumite articole din stomac, inclusiv medicamente.
Alte laxative includ balsamurile de scaun (laxative emoliente), laxative osmotice și hiperosmolare (care utilizează lichide pentru a face un scaun mai moale) și câteva altele care schimbă consistența scaunului prin creșterea cantității de apă în stomac.
Diferite variații ale laxativelor sunt utilizate pe baza problemelor individuale de blocare ale unei persoane.
Utilizarea principală a laxativelor a fost întotdeauna să elibereze un intestin blocat și nu pentru pierderea în greutate (WebMD, 2018).
De fapt pierzi în greutate cu laxative?
Bineînțeles, dacă sunteți aici, nu căutați laxative pentru a vă curăța sistemul digestiv blocat. Sunteți aici pentru a vedea dacă puteți scădea greutatea cu ajutorul laxativelor. Iată chestia: da și nu.
Deci da, puteți scădea un pic de greutate cu ajutorul laxativelor.
Cu toate acestea, nu este o greutate pe termen lung.
Greutatea pe care o veți scădea este în mare parte greutatea apei.
Acum, dacă nu mâncați cea mai sănătoasă dietă, puteți împinge resturile care au fost blocate în sistemul digestiv de ceva timp. Totul este bine și totul.
Cu toate acestea, dacă nu vă schimbați dieta, toate resturile vor reveni.
În plus, și greutatea apei va reveni.
Cel mai bun mod de a menține greutatea apei scăzută și de a evita balonarea este să bei multă apă pe tot parcursul zilei și să eviți sodiul. Făcând acest lucru, nu veți reține apa și, odată cu aportul continuu de apă, corpul dvs. nu va trebui să se țină de ceea ce are, deoarece se obișnuiește să aibă mereu apă nouă. Deci, răspunsul scurt este da, veți pierde în greutate, dar nu, nu veți scădea de fapt greutatea țesutului gras.
Așadar, singurul motiv pentru care folosiți laxative pentru „scăderea în greutate” este dacă încercați să faceți greutate pentru un meci de box sau dacă ați descoperit că sunteți un pic prea mare pentru rochia personalizată pe care ați achiziționat-o pentru dvs. nunta prietenului și trebuie să scapi rapid un pic de masă stomacală pentru a te strânge.