Latte-ul Matcha fără lactate care vă va face să uitați de cafea
CEAI MATCHA ÎȚI VA DĂ ENERGIE DURATĂ
Dacă nu ai auzit încă de matcha, ești pe cale să devii dependent! Matcha este o formă concentrată de ceai verde. În loc să înmuiați pur și simplu frunza, întreaga frunză de ceai este măcinată în piatră în pulbere și consumată întreagă, astfel încât să obțineți o versiune mai puternică a ceaiului verde. Lista beneficiilor de a bea ceai matcha este lungă. Matcha vă va oferi impulsul energetic pe care mulți îl caută din cafea, dar din cauza concentrației mari de antioxidanți, absorbția cofeinei este mai lentă, astfel încât nu există niciun accident. Cafeaua primul lucru dimineața poate contribui și la oboseala suprarenală, deoarece nivelurile noastre de cortizol sunt în mod natural ridicate dimineața și o creștere uriașă de energie artificială din cafea nu este necesară și greu cu hormonii care ne reglează energia. Dacă beți cafea, cel mai bine este să o faceți cu o mâncare și cel puțin două ore după trezire.
MATCHA NE POATE AJUTA SA PIERDEM GREUTATE
Corpul nostru are două tipuri de grăsime: maro și alb. Grăsimea albă stochează energie, iar grăsimea albă excesivă este legată de bolile de inimă și alte boli cronice. Grăsimea brună arde energia, iar persoanele cu metabolism mai ridicat și IMC mai mic au de obicei mai multe grăsimi brune decât cele care sunt supraponderale sau obeze. O abilitate incredibilă a ceaiului matcha este aceea s-a demonstrat că activează celulele grase brune care vă ajută să vă mențineți greutatea sub control prin creșterea arderii calorice . Un studiu a arătat că cei care beau 1-3 porții de ceai matcha pe zi cântărește în medie cu 8 kilograme mai puțin decât cei care nu beau. Dacă sunteți în căutarea unei alte rețete matcha, încercați bilele noastre cu energie fără coacere !
SPICE PENTRU ÎMBUNĂTĂȚIREA IMUNITĂȚII