Kristen Bell; cu dietă, rutină de antrenament și fitness
Kristen Bell a crescut în suburbiile din Detroit. În copilărie și tânără, a apărut în câteva reclame din ziare și reclame TV. De asemenea, a luat lecții private de actorie și a participat la clubul de teatru al liceului. După liceu, a mers la Universitatea din New York, unde s-a specializat în teatru muzical, dar a lăsat câteva credite timide de absolvire pentru a juca într-o versiune muzicală a lui Tom Sawyer pe Broadway. Bell s-a mutat la Los Angeles în 2002, unde a găsit părți mici în emisiuni TV, dar marea ei pauză a venit în 2004, când a fost distribuită în rolul principal în Veronica Mars. De atunci, Bell a lucrat constant în televiziune și film, inclusiv exprimând rolul Anna în Frozen, precum și mai multe personaje din jocurile video. Bell este un activist pentru drepturile animalelor. A fost votată de două ori pe cea mai sexy vegetariană a PETA și a apărut pe alte liste „Hot”. Bell a fost nominalizată și a câștigat mai multe premii de actorie, inclusiv Teen Choice și People’s Choice, precum și o stea pe Hollywood Walk of Fame. Bell este un ambasador al brandului pentru Neutrogena și, de asemenea, și-a început propria linie de îngrijire a bebelușilor ecologică, numită Hello Bello. Este căsătorită și are 2 copii. Bell are o înălțime de 5 picioare 1 inci și cântărește aproximativ 105 lbs.
Dieta lui Kristen Bell
Bell este vegetariană de la vârsta de 11 ani și a urmat o dietă vegană timp de 5 ani după ce a urmărit un documentar numit Forks Over Knives. Cu toate acestea, de atunci s-a întors la vegetarian, spunând că veganismul nu a fost durabil pe termen lung. Se ține de alimentele întregi care sunt cultivate local ori de câte ori este posibil. Bell a făcut, de asemenea, o provocare de 30 de zile fără zahăr. Când s-a lovit după ce s-a terminat, s-a îmbolnăvit și a decis că zahărul poate crea dependență ca un drog și acum îl evită. De asemenea, evită alcoolul, spunând că o face să se simtă bolnavă, deși va avea un pahar de roz în timpul vacanței. Bell iubește să coacă și spune că vrea întotdeauna să hrănească oamenii.
- Proteine mici-medii 20% 20%
- Grăsime medie 30% 30%
- Carb ridicat 60% 60%
Unora le place fierbinte
Bell toarnă cel mai fierbinte sos fierbinte pe care îl poate găsi peste albușurile de dimineață, avocado și brânză feta.
Prânz de eliminare a gunoiului
Oricât de atrăgător pare, „eliminarea gunoiului” înseamnă doar că aruncă orice poate găsi în frigider pe un pat de salată verde. Ar putea fi resturi de cartofi, fructe sau nuci. Indiferent de combinație, ea spune că întotdeauna are un gust bun.
Cina simplă
O cină tipică pentru Bell este un lot rapid de paste, dar soțul ei nu mănâncă gluten, așa că au paste făcute din naut cu Beyond Meat ca proteine și sos. Bell este un fan al Newman’s Own.
Gătit pentru copii
Bell postează imagini cu aventurile ei de gătit pe Instagram, cum ar fi o brânză la grătar de culoare curcubeu cu brânză vopsită cu sfeclă și suc de varză. De asemenea, își face copiii brățări de piper, morcovi tăiați ca chipsuri de cartofi și gheață de suc verde.