Kefir beneficiază de 2 motive pentru care trebuie să începeți să-l beți astăzi HuffPost Life

HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legislației UE privind protecția datelor - noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.

Dacă nu sunteți deja familiarizați cu kefirul, trebuie să urmăriți acest lucru.

În videoclipul de mai sus, ne dăm seama de ce trebuie să ridici o cadă în seara asta. Nu numai că această băutură fermentată este unul dintre cele mai la modă superalimente (care se întâmplă să fie un element de bază în Rusia de ani de zile), este, de asemenea, încărcată cu probiotice care combate bacteriile, care stimulează imunitatea.

---