Kate Beckinsale se deschide cam în acea perioadă când i s-a cerut să piardă în greutate pentru rolul ei; Perla
Foto: Ben Watts pentru sănătatea femeilor
Kate Beckinsale este la fel de reală pe cât o face în ediția de acoperire a Sănătății femeilor.
Actrița în vârstă de 46 de ani deschide despre dieta ei sensibilă, antrenamentele aproape zilnice și standardele duble cu care se confruntă femeile astăzi atunci când vine vorba de întâlniri și distracție.
Actrița „Underworld” spune că se simte adesea neînțeleasă de mass-media, ceea ce afectează modul în care este percepută de ceilalți. Beckinsale recunoaște că „nu este o persoană din rețelele de socializare”, dar simte că poate comunica cu adevărat cum este cu adevărat prin Instagram, menționând: „Este plăcut să ai acest mic colț care este atmosfera mea”.
Când vorbim despre corpul ei, este evident că Beckinsale respectă o dietă strictă. Actrița nu consumă nici o uncie de cofeină sau alcool pentru a se menține sănătoasă.
„Cred că sistemele unor oameni sunt puțin sensibile la lucruri”, spune actrița. „Dacă mi-ai spune că ai greață ieri, s-ar putea să încep să mă arunc singur. Dacă aș mânca prea multă ciocolată neagră, ar fi ca și altcineva care ia cocaină. ”
Beckinsale explică faptul că este foarte în ton cu corpul ei: „Sunt foarte conectat la corpul meu, așa că, dacă voi experimenta stresul, probabil îl voi experimenta fizic. Așadar, de obicei este o idee bună pentru mine să fac ceva fizic pentru a scăpa de el. Trebuie să mă gândesc la mine ca la un cal sau ceva de genul asta - timpul pentru o alergare în jurul padocului. ”
Deși Kate este foarte în formă în acest moment al vieții sale, își amintește că a existat un moment în care nu era deloc activă. De fapt, ea dezvăluie că nu a început să se antreneze până la 20 de ani când, în 2001, regizorul Michael Bay i-a cerut lui Beckinsale să slăbească pentru rolul ei din „Pearl Harbor”.