Jurnalele de curățare a sucului - Simțiți-vă bolnav în curățare! această viață de viață
La începutul anului, mi-am propus să fac o curățare de suc de 3 zile, în principal, pentru a vedea dacă aș putea completa una. După călătoria mea de 9 zile (există un ritual de pre-curățare și post-curățare pe care trebuie să-l urmezi pentru a profita din plin de beneficii), am simțit sincer spectaculos. Aveam atâta energie mentală, atât de multă claritate și, în general, mă simțeam foarte calmă și colectată. De asemenea, m-am simțit minunat să mă angajez să fac ceva nou timp de 9 zile și să-l realizez!
În ultima vreme, am vrut să mă întorc cu o curățare de suc. Pofta de mâncare îmi ieșea din minți (nu mă mai simțeam flămândă în majoritatea timpului) și simțeam că corpul meu ar putea beneficia cu adevărat de a face o „resetare” cu o curățare de suc. Eram nerăbdător să simt din nou acele beneficii spectaculoase! Îmi amintesc în mod viu ce a simțit când am ieșit din curățenie. M-am simțit grozav timp de o săptămână! Dar de data aceasta nu am experimentat niciunul dintre aceste beneficii. De fapt, mi-a fost rău de stomac.
Ce a fost diferit de data asta?
Am făcut aceeași curățare cu aceeași companie pe care am folosit-o data trecută, dar am primit câteva băuturi diferite. Una dintre băuturile citrice pe care le-am primit a fost doar suc de grapefruit și mentă, care poate ar fi fost prea puternic pentru corpul meu. O altă băutură pe care am luat-o a fost un suc de rădăcină destul de substanțial, dar care nu avea un gust bun. În afară de asta, orice altceva era la fel.
În timpul dietei de pre-curățare, am făcut (aproape) totul bine. Am făcut totul la fel cum am avut prima dată. Am mâncat vegan timp de trei zile și de fapt am luat o cină mare pentru ultima mea masă înainte de curățare.
Cu prima mea zi de curățare, mă simțeam bine până la prânz, când am început să mă simt greață. Stomacul meu tocmai se întorcea de la suc și apă care se scurgea peste tot peste tot. Îmi venea să vărs. Capul îmi bătea tare.
A fost brutal. De fapt, am simțit că am avut mahmureală ... sau o migrenă. Speram că mă voi simți mai bine mai târziu în acea zi. Adică am avut de terminat de lucru și întâlniri la care să ajung! Nu voiam să anulez totul și să mă târăsc în pat. Mai rău, știam că exact așa nu ar trebui să se simtă o curățare. Nu ar trebui să te simți ca moartea.
Am început să googez „curăță-te de suc să te simți rău” și am văzut câteva rezultate! Nu aveam nici o idee că și alți oameni se simțeau rău la curățarea lor. Această postare la Oh My Veggies a fost de mare ajutor.