Johnny Delirious - Gladiator Diet - Hep C Cured - Organic Stored Food

Livrare gratuită pentru toate comenzile de peste 50 USD în SUA

Datorită sărbătorilor și a COVID-19, observăm o creștere a timpilor de livrare. Vă rugăm să asigurați-vă că utilizați informațiile de urmărire care v-au fost trimise prin e-mail pentru cele mai recente actualizări ale comenzii dvs.

Acasă
Johnny Delirious - Gladiator Diet - Hep C Cured - Organic Stored Food

ÎNCEPUTURILE

La începutul recuperării, am urmat o dietă vegană pentru prima dată la clinica Gerson din Mexic. Acesta a fost protocolul lor; fără carne, doar fructe și legume organice. Știam că acesta era un mod inteligent de urmat, dar aveam nevoie de sprijinul lor, de a renunța la carne împreună. Când mănânc zilnic fără carne, după câteva săptămâni la spital, am văzut beneficiile, dar ceea ce am constatat este că nu mă va duce cu adevărat, nu era suficient; cu exercițiul meu riguros, aveam nevoie de ceva mai mult.

Încă aveam pofte de bază, cum ar fi tortilla și fasolea. Dar protocolul Gerson interzice consumul de fasole. Pentru mine, Dr. Melendez și Charlotte Gerson au făcut câteva excepții. Deoarece nu eram bolnav de cancer, mi-ar permite să mănânc fasole și să-mi exersez KungFu, dar nu la spital. Așa că mă strecuram la plajă și făceam KungFu sau mergeam la surfing și apoi ieșeam la piață. A fost un pic de libertate față de spitalul strict, iar oceanul mi-a făcut distracția de recuperare pentru mine.

Încă am eliminat carnea și piața din Mexic a servit orez și fasole simple, gătite doar în apă și aș mânca asta cu tortilla de porumb. A fost foarte curat și m-a umplut. Teoria mea a fost să introduc cât mai puține substanțe chimice și aditivi alimentari în corpul meu, să mănânc organic ori de câte ori am putut și acest lucru a continuat să reducă povara de aport chimic și toxic asupra ficatului. M-am simțit mult mai bine.

Întorcându-mă acasă, am continuat să mănânc vegan organic, dar am adăugat cantități mari de cereale și leguminoase, cum ar fi mei, orz, fasole roșie, fasole neagră, mazăre șic, semințe de in, nuci și mazăre verde. Am încolțit totul și aș încorpora întotdeauna asta în dieta mea. Am mâncat și fructe proaspete dimineața și legume proaspete la prânz și seara. Mi-am dat seama că odată cu modificările stilului meu de viață, trebuia să fac și schimbări dietetice, așa că am încolțit și am gătit multe dintre boabe și leguminoase. Acest lucru a facilitat digestia. Eliminarea cărnii, reglarea fină a regimentului de recuperare și adaptarea acestei noi diete m-au adus la recuperare completă după hepatită și restaurare hepatică.

CARE ESTE DIETA GLADIATORULUI?

La începutul primului an de recuperare, îmi recomand să merg vegan organic. dar odată ce nu am avut nicio încărcătură virală, am încorporat niște carne în planul meu, dar am continuat să lupt pentru sănătate cu un antrenament de stil de viață extrem de riguros pentru maratoane și KungFu. Până în prezent, dieta mea este aproximativ 95% vegetariană. De fapt, eu numesc această reglare de recuperare și nutriție „Dieta Gladiatorului”. M-am simțit ca și când aș fi luptat dragonul hepatitei ca un cavaler, cu siguranță am fost calificat să fiu Gladiator. În mod ironic, noua mea dietă, încât am avut atât de mult succes cu potriviri strânse cu ceea ce au mâncat Gladiatorii din Imperiul Roman.

Am numit-o Dieta Gladiatorului, deoarece în timpul Roman Times, aceeași dietă îi susținea pe soldații legendelor care urmau să depășească distanțe lungi în campaniile lor militare și să lupte cu multe războaie. În Colosseumul sportiv, gladiatorii se luptau pentru viață și moarte, unde victoria era întotdeauna scopul la fel ca și Johnny în lupta sa împotriva virusului hepatitei. În cea mai mare parte, acei bărbați puternici romani erau toți hrăniți un grool de orz sau alte cereale cu leguminoase și semințe în Franța antică sau mei cu fasole de garbanzo dacă erau în Africa de Nord. După zile victorioase, ei pot primi un bonus de sare, carne sau untură de porc pe care să-l adauge la grool pentru o recompensă. Acest lucru a fost rar, dar o sărbătoare niciodată. A fost la fel cu Johnny; cu toate acestea, am adăugat zilnic cantități de sucuri proaspete, fructe și legume și cantități mici de carne și totul a fost organic ori de câte ori a fost posibil.

Această nouă dietă a fost una dintre cele mai mari schimbări care m-au ajutat să cobor de pe platoul fără progrese și să mă vindec complet. Nu a trebuit să-mi fac griji că am ajuns să mănânc suficient. Înainte să mă stresez. Mi-ar fi foame și nu aveam un plan în loc să obțin hrana. Când am găsit o modalitate de a face cantități de alimente delicioase în mai puțin de 5 minute și am o modalitate ușor de a obține rapid o nutriție de calitate oricând, a fost o parte importantă a succesului meu. Acesta a fost un factor imens pentru a mă scoate de pe platoul meu fără progrese.

În orice moment aș ține la îndemână o oală pre-gătită cu fasole și într-un cazan separat aș păstra o oală pre-gătită cu orez brun. Uneori îl schimbam și păstram o oală cu orz și și o oală cu fasole de garbanzo. Același lucru a fost valabil și pentru mei și fasole neagră etc. Am avut întotdeauna la îndemână o oală de cereale și leguminoase gătite și în frigider. Pentru toate aceste articole le-aș înmuia timp de 2 sau 3 zile înainte de a le găti. Până în acel moment fiecare boabă sau miez ar fi încolțit. Acest lucru îl face mai bun pentru digestie și oferă un randament mai mare de nutriție.