Dietetician, antrenor de sănătate sau antrenor care vă va ajuta să vă atingeți obiectivele aSweatLife
Un antrenor personal, un dietetician și un antrenor de sănătate intră în bar (sau ar trebui să spun barre?). Ai doar șansa de a primi un antrenor gratuit, imediat de la unul dintre ei. Știți că aceasta este cea mai bună șansă de a vă asocia cu specialistul care vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele personale. Pe cine alegi?
Fiecare dintre acești profesioniști are un background, un nivel de educație și o zonă de expertiză diferite. În timp ce toți acești oameni sunt resurse excelente pentru a face o schimbare sănătoasă și pentru a vă trage la răspundere, unul poate fi mai potrivit decât ceilalți pe baza obiectivului dvs. specific.
Mai jos, vă prezentăm diferențele dintre fiecare dintre specialiști, astfel încât să vă puteți determina partenerul de vis în sănătate pentru a vă atinge obiectivele personale.
Ce este un antrenor personal?
Un antrenor personal este foarte concentrat pe exercițiul fizic. Ei sunt specializați în crearea de programe de formare personalizate, care sunt sigure și eficiente pentru persoanele de toate nivelurile de experiență. Sunt motivați, ajută la menținerea responsabilității clienților pentru îndeplinirea obiectivelor fizice și ajută oamenii să încorporeze mai multă activitate fizică în viața lor.
Mulți oameni lucrează cu antrenori personali ca o modalitate de a pierde în greutate, de a lua în greutate sau de a deveni mai puternici. Alții vor lucra cu antrenori pentru că au de-a face cu un prejudiciu care le limitează capacitatea de a se angaja în anumite tipuri de exerciții. Formatorii sunt mândri că își ajută clienții să se potrivească și să dezvolte o perspectivă mai pozitivă asupra exercițiului. Mulți sunt instruiți în nutriția de bază și știința exercițiilor fizice, ceea ce îi ajută să creeze programe și planuri fizice holistice pentru clienți.
Discutați cu antrenorul personal dacă obiectivele dvs. sunt:
- Deveniți mai puternici sau mai slabi
- Exercitați mai mult sau într-un mod nou cu cineva care vă va da socoteală și vă va arăta o varietate de exerciții
- Realizați o ispravă fizică, cum ar fi finalizarea unei competiții IronMan sau învățarea înotului
Ce este un dietetician?
Dintre cei trei specialiști, un dietetician este cel mai versat în sfaturi cu privire la problemele alimentare și efectele sale asupra sănătății unei persoane. Aceștia sunt singurii profesioniști calificați din domeniul sănătății autorizați legal să trateze problemele nutriționale datorate școlii solide în sănătate și științe. Toți dieteticienii au cel puțin o diplomă de licență în nutriție de patru ani și mulți au un master sau doctorat. Aceștia pot lucra în școli pentru a-i educa pe studenți cu privire la sănătate, în spitale cu pacienți extrem de bolnavi și subnutriți, în asistența medicală primară sau în cabinetele private. Dieteticienii sunt frecvent confundați cu nutriționiștii, deși termenul de dietetician este rezervat practicienilor calificați care au îndeplinit aceste cerințe extinse de educație. (Nu există cerințe educaționale pentru ca cineva să poată fi numit nutriționist, așa că, dacă decideți să faceți partener cu un nutriționist, asigurați-vă că persoana respectivă are reputație.)