Reducerea caloriilor vă poate stimula viața sexuală și somnul
Ultimele știri de dietă și gestionare a greutății
- Băuturi zaharoase, hormoni și creștere în greutate
- Mesaje de pe rețelele sociale Aportul inferior de carne al oamenilor
- Dieta mediteraneană reduce cotele femeilor pentru diabet
- Chirurgia de pierdere în greutate poate slăbi oasele unui adolescent
- Dietele vegane legate de riscul crescut de fractură osoasă
- Vrei mai multe știri? Înscrieți-vă la buletinele informative MedicineNet!
JOI, Feb. 7, 2019 (Știri HealthDay) - Beneficiile consumului de mai puține calorii pot depăși cu mult pierderea în greutate.
Trei decenii de studii pe animale au descoperit că consumul de mai puține calorii poate prelungi durata de viață și reduce riscul de boli cronice și chiar unele tipuri de cancer. Și unele dintre aceste beneficii, deși nu toate, încep să fie observate la bărbați și femei care participă la studii clinice.
De exemplu, la persoanele cu greutate moderată, restricționarea caloriilor cu 25% pe parcursul a doi ani a îmbunătățit tensiunea arterială și numărul de colesterol și a dus la pierderea în greutate. Participanții au avut, de asemenea, o scădere cu 47% a nivelurilor de proteine C-reactive, un marker al inflamației legate de bolile de inimă.