Rețetă de fulgi de ovăz cu creștere sănătoasă pentru gut - A Gutsy Girl®
Acest fulgi de ovăz cu creștere sănătoasă mă ajută să prosper în prezent. Așa că am vrut să vi-l împărtășesc.
Am făcut un live Instagram săptămâna trecută și am arătat procesul de a face ca intestinul să mărească sănătos fulgi de ovăz (practic) în fiecare zi.
Live-ul nu a fost salvat în Poveștile mele timp de 24 de ore, dar am reușit să îl descarc imediat după aceea. Și, deși este cam lung, am vrut totuși să-l postez, astfel încât să aveți informațiile.
Nu numai că live-ul îți arată ce intră în acest castron de fulgi de ovăz, ci și eu împărtășesc de ce.
Când mănânc vindecarea intestinului și/sau intestinele lucruri sănătoase, este foarte intenționat. Știu motivele care stau la baza aproape fiecărui aliment și supliment în ceea ce privește situația mea personală.
Prin urmare, deși acest castron este incredibil pentru mine acum, s-ar putea să nu fie pentru tine. Ascultă-ți intestinul!
Ce este un fulgi de ovăz cu creștere sănătoasă pentru intestine?
În primul rând, de ce numesc castronul cu fulgi de ovăz așa? Pentru că exact asta este. Practic este doar ovăz cu diverse suplimente adăugate pentru a maximiza sănătatea intestinului.
În loc de ingrediente precum ovăz, unt de arahide, ciocolată, condimente și lapte, este pur și simplu ovăz cu adaosuri suplimentare. Ei bine, în cea mai mare parte oricum.
Acum, când sunt foarte încrezător în locul în care stau în călătoria mea de vindecare a intestinului, scopul meu este de a spori sănătatea intestinului. În fiecare zi, amestec elemente din călătoria mea de vindecare a intestinului și sănătatea generală a intestinului pentru cel mai bun rezultat posibil.
Și da, totul funcționează.
Clic AICI pentru a salva această postare pentru mai târziu.
Să ne adâncim în ceea ce am adăugat cu toții în acest castron de fulgi de ovăz. Voi împărtăși ingredientele, în ordinea modului în care le-am adăugat în timpul videoclipului.
Notă laterală: Aproape toate ingredientele de mai jos au un cod, astfel încât să puteți economisi la comanda dvs. Veți găsi amidonul probiotic, rezistent, L-glutamină, Ultimate IgG Boost Immune, colagen și chiar zahărul pentru reducerile la zahăr fără scorțișoară AICI prin foaia de calcul Master Gutsy.
De asemenea, în partea de jos a fiecărui ingredient, menționez dacă este adecvat „sănătatea intestinului” sau „vindecarea intestinului”. Amintiți-vă, aceasta este părerea mea prin cercetările mele. Cu fiecare dintre ingredientele suplimentare, vă rugăm să vă asigurați că consultați medicul și/sau nutriționistul.
Ovăz organic
Da, bineînțeles că știu că ovăzul este un cereale, amidon și chiar deseori privit ca un antinutrient. Sunt conștient de toate. Din acest motiv, pentru mulți dintre voi în adâncul călătoriei voastre de vindecare a intestinului, puteți alege să nu folosiți ovăz. Este în regulă. Tu te faci.
Îmi place ovăzul organic pentru conținutul de fibre și că este foarte plin, cu conținut redus de FODMAP și nu conține zahăr.