Iubind ușurința de a deveni brut
Unul dintre lucrurile pe care le iubesc cel mai mult la mâncarea crudă este ușurința sa. Aceasta este o binecuvântare, deoarece înseamnă că nu mai am acel sentiment oribil de balonare de fiecare dată când mănânc, care ar dura toată ziua.
Și senzația aceea de a fi plină după orice gură mică care m-a lăsat permanent obosită și somnoroasă ... nu se mai întâmplă.
Da, să mă bucur de noile mele mâncăruri vegetale și crude este total satisfăcător, ușor și delicios și îmi oferă energie reală!
Doar cum ar trebui să fie mâncarea pe care o mâncăm, corect?
Sărbătoresc faptul că nu va trebui niciodată să mănânc din nou acei fulgi groși de cereală de mic dejun (care trec într-un fel ca alimente).
Chestia aia are un gust atât de îngrozitor și se simte ca un scourer care îmi trece prin corp. La ce mă gândeam? Bună scutire de asta.
Toate acele alimente pe care le știam că există, dar nu am acordat prea multă atenție până acum - concentrându-mă pe acele mijloace, acum mă bucur de mai multe feluri de mâncare decât oricând.
Având în vedere că alimentele crude joacă un rol important în acest sens, obțin mai multe fibre, substanțe nutritive și mai multă apă ca niciodată.
Mancare adevarata. Arome reale.
Lejeritatea alimentelor crude poate fi interpretată greșit
Alimentele mai ușoare pe bază de plante, cum ar fi fructele și legumele pe cont propriu, nu conțin multe calorii, așa că faceți o notă. Dacă nu obținem suficiente calorii, putem pierde prea mult în greutate.
Suntem atât de obișnuiți să mâncăm până când ne „simțim sătui”, încât trecerea bruscă la alimente mult mai ușoare ne poate face să simțim că nu am mâncat suficient sau că încă ne este foame. Acesta este momentul în care este tentant să luați alimente care încercau să se îndepărteze pentru a umple orice gol.