Șase îndulcitori artificiali din băuturile dietetice sunt „TOXICE pentru bacteriile intestinale”
Știm că popul obișnuit este plin de zahăr, dar este mai bine decât să bei o mulțime de îndulcitori artificiali?
- 03 aprilie 2019, 12:29
- Actualizat: 16:17, 5 apr 2019
Nu există nimic asemănător cu o Cola cu răceală într-o zi călduroasă.
Dar, în ultimii ani, oamenii de știință și nutriționiștii au avertizat că dragostea noastră pentru băuturile gazoase ne distruge sănătatea.
Într-o zi, sunt lucrurile pline de grăsime care intră în foc și a doua, Diet Coke este lovit.
Deci, ceea ce este mai bun pentru dvs. - și este sigură orice cantitate de fizz?
Diet Coke "este TOXIC pentru intestin"
Anul trecut, oamenii de știință de la universități din Israel și Singapore au descoperit că șase îndulcitori artificiali obișnuiți erau toxici pentru bacteriile intestinale.
Tot mai multe studii realizează importanța bacteriilor intestinale pentru sănătatea generală a unei persoane - cu bacterii rele legate de o serie de boli de la obezitate la boli intestinale, chiar și Alzheimer.
Studiul, publicat în Molecules, a analizat toxicitatea relativă a îndulcitorilor (aspartam, sucraloză, zaharină, neotam, avantaj și acesulfam potasiu-k) și zece suplimente sportive care le conțin.
A constatat că bacteriile din sistemul digestiv au devenit toxice atunci când sunt expuse la concentrații mici de îndulcitori.
Oamenii de știință au descoperit că toxinele au fost eliberate atunci când bacteriile intestinale au fost expuse fiecărui îndulcitor artificial și a fost nevoie doar de un mg/ml de îndulcitori artificiali pentru a transforma bacteriile în toxice.
O cutie de Diet Coke conține aproximativ 180 mg aspartam.
Și asta i-a determinat pe oamenii de știință să concluzioneze că: „Aceasta este o dovadă suplimentară că consumul de îndulcitori artificiali afectează în mod negativ activitatea microbiană intestinală care poate cauza o gamă largă de probleme de sănătate”.
Două băuturi gazoase „cresc riscul bolilor de inimă”
În februarie, oamenii de știință au dezvăluit că consumul a două sau mai multe băuturi îndulcite artificial pe zi „crește riscul de a muri tineri din cauza accidentului vascular cerebral și a infarctului”.
Au descoperit că vă cresc șansele de accident vascular cerebral cu un sfert și bolile de inimă cu o treime.
Dr. Yasmin Mossavar-Rahmani, autor principal al studiului la Colegiul de Medicină Albert Einstein din Bronx, New York, a declarat: „Mulți oameni bine intenționați, în special cei care sunt supraponderali sau obezi, beau băuturi îndulcite cu conținut scăzut de calorii pentru a reduce caloriile în dieta lor.
„Cercetările noastre și alte studii observaționale au arătat că băuturile îndulcite artificial pot să nu fie inofensive și consumul ridicat este asociat cu un risc mai mare de accident vascular cerebral și boli de inimă.”
Băuturile gazoase „combustibil”
Cercetătorii de la Universitatea Cornell au sugerat luna trecută că băuturile gazoase ar putea ajuta tumorile intestinale să prospere.
Ei au descoperit că șoarecii predispuși la cancer de colon și care au consumat echivalentul unei doze de sodă pe zi aveau mai multe șanse să dezvolte tumori mai mari.