Întrebări frecvente despre SLENDER YOU Partea 1
Una dintre cele mai frecvente întrebări pe care ni le punem cei care încep în călătoria lor Slender You este „Voi pune din nou greutatea?” Știm că acesta este un subiect puternic discutat în jurul dietelor cu conținut scăzut de calorii (VLCD) și sperăm că acest blog vă poate ajuta să răspundeți la această întrebare!
Voi pune doar greutatea la loc? '
Răspunsul scurt la această întrebare este, depinde. Pierderea în greutate este dificilă și poate fi foarte ușor să vă strecurați în obiceiuri alimentare slabe odată ce ați atins obiectivul de slăbire. Dacă vă întoarceți imediat la felul în care mâncați, șansele sunt că veți repune probabil o parte (dacă nu chiar) din greutatea pe care ați pierdut-o!
Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că, deoarece ați slăbit rapid, sunteți sigur că o veți repune! Urmarea unei diete cu conținut scăzut de calorii pentru a pierde în greutate vă poate ajuta să vă transformați obiceiurile alimentare și să vă ajutați să construiți o relație mai bună cu alimentele. Cu determinare și introducerea treptată a alimentelor sănătoase și a exercițiilor fizice, mulți oameni pierd greutate cu succes PENTRU BINE cu ajutorul lui Slender You!
"Am terminat 21 Day Kick Start Challenge acum vreo 3 sau 4 luni și am reușit să mențin toată greutatea. Mă duc la sală, mănânc sănătos și urmăresc ce mănânc pentru a-mi menține pierderea în greutate. - Naida, a slăbit 12 kg cu Slender You "
Mai jos am evidențiat cele 3 etape ale Slender You și progresul de a menține rezultatele pierderii în greutate pe termen lung.
După ce ați atins obiectivul de slăbire, vă sugerăm să urmați „planul de întreținere”
