Îngrijorarea legată de citirea glicemiei în jeun Forumurile zilnice privind diabetul

joyfcbarca

Membru

Cu câteva luni în urmă, ha1c-ul meu era de 6,5, așa că mi-am schimbat dieta cu carbohidrați săraci și am început să alerg și să fac exerciții. De asemenea, am primit un glucometru pentru a verifica înainte și după citirea mesei. În medie, am 125 pentru o zi dată, înainte de somn ar fi 105.
Dar principala problemă este de post (fenomenul zorilor), care va fi în jur de 110 la 6 dimineața, dar fără hrană după 2 până la 3 ore mai târziu, ar fi 130 până la 140. Acest nivel va dura ceva timp pentru a coborî la interval normal din cauza micului dejun și prânzul. La ora 15:00 va coborî între 100 și 120 și va rămâne așa înainte de mese. Am Metformin ER 500 de 2 ori pe zi, una dimineața și alta după cină. A lua unul dimineața pe stomacul gol, de asemenea, nu are un impact atât de mare.

îngrijorarea

Orice sugestie cu privire la modul de abordare a acestui lucru ?
Postul intermitent va fi bun ?

Moderator

Cât de scăzută este dieta ta cu conținut scăzut de carbohidrați și restricționezi mai mult carbohidrații dimineața decât mai târziu în zi? Cei mai mulți dintre noi sunt mai sensibili la carbohidrați dimineața decât suntem mai târziu în timpul zilei. Mulți oameni de aici raportează, de asemenea, că glucoza lor de post este ultima care devine mai mică atunci când încep o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și poate dura mai multe luni pentru a vedea un număr constant mai mic la trezire.