Influenții de sănătate în posturi uscate au dat apă; Nutriționiștii o urăsc - SheKnows
În lumea nebunească și mereu înfricoșătoare a wellness-ului există aproape întotdeauna o nouă tendință de zgâriere a capului, care se arată ca fiind total contraintuitivă pentru obiectivul de a rămâne sănătos. Pe măsură ce așa-numita alimentație „curată” își continuă creșterea meteorică ca alegere dietetică preferată (și deseori dezordonată - salut, ortorexie) a modelelor de instagram, încurajând oamenii să bea ceaiuri de bumbac activat și inducătoare de diaree, tendința s-a extins și mai adânc pentru unele personalități ale sănătății - în special pentru acești influențatori care, așa cum a raportat Vice UK la începutul acestei săptămâni, au renunțat literalmente la apa potabilă.
Practic, acești influențatori spun că, în loc să bea ceea ce numesc „apă goală” (din robinete, sticle), ei rămân în schimb hidratați de ceea ce numesc „apă vie” - adică fructe cu multă apă în ele, piureuri și proaspăt stoarse sucuri. Ideea de a vă abține de la apă și, în schimb, de a vă mânca hidratarea a fost susținută de un număr mic de oameni din comunitatea medicală, inclusiv de profesorul UCLA Dr. Howard Murad, care a scris cartea Secretul apei, totul despre consumul de alimente cu tone de apă în loc să bea doar.
Influenții, inclusiv Alise Miksta și Sophie Prana, jură prin această abordare bazată pe fructe a hidratării (asociată cu o dietă crudă vegană) cu accese ocazionale de post uscat în amestec. Pentru neinițiatul, postul uscat este atunci când eviți nu numai mâncarea pentru o lungă perioadă de timp, ci și lichidele. Și, înțeles, aceasta poate fi o activitate destul de periculoasă pentru care oamenii pot participa în mod regulat, deoarece riscați să aveți simptome incomode, cum ar fi iritabilitate, dureri de cap și concentrare slabă (pentru că vă este foame) și complicații mai grave, cum ar fi deshidratarea, leșinul, probleme renale/urinare și, desigur, căderea în modele de alimentație dezordonată.
Într-o postare, Miksta scrie „Nu-mi vine să cred că tatălui meu i-a trebuit un an să mă convingă că mâncarea este doar un alt atașament și condiționare și că există oameni care trăiesc fără apă și mâncare ... nebuni nu?!” Nu sunt spunând că renunț la mâncare și la băut apă ... NU ÎNCĂ! dar lucrez la asta. "
Dar, cu adevărat, vă rog să continuați să beți apă
O mulțime de medici și nutriționiști i-au spus lui Vice despre îngrijorările legate de această mișcare ciudată în spațiile de „wellness”. Observând că lipsa apei potabile contravine îndrumării celor mai multe organizații din domeniul sănătății, Haleh Moravej, lector superior în științe nutriționale la Manchester Metropolitan University, a declarat pentru Vice că „ar descuraja foarte mult oamenii să renunțe la apă”.