Importanța nutriției 5 motive pe care le poate ajuta în timpul pierderii în greutate - Nu mai este gros

de Jim Uren 19 aprilie 2019

motive

Informații importante: Ca asociat Amazon câștig din achizițiile eligibile. De asemenea, pot câștiga bani sau produse de la companiile menționate în această postare. Pentru mai multe informații, consultați Politica de confidențialitate, Pagina de declinare a responsabilității și Termenii de utilizare.

Rapid - care este primul lucru care îți apare în cap când spun cuvântul „Nutriție”? Declanșează amintiri ale ecuațiilor complicate ale algebrei în timp ce te gândești la vitaminele A, C, D și B12? Sau te entuziasmează când te gândești la provocarea de a optimiza tot ceea ce mănânci? Sau poate, așa cum am fost, nu prea face nimic. Știți că este important și cunoașteți elementele de bază, dar nu petreceți mult timp gândindu-vă la importanța nutriției.

Dacă ați început Bright Line Eating®, știți că planul de slăbire și planurile de întreținere sunt deja destul de sănătoase. La urma urmei, tăierea zahărului și făinii și adăugarea multor fructe și legume vă aduce aproximativ 80% din drum. Dar, în unele dintre punctele mai fine ale nutriției, Bright Line Eating® este destul de agnostic din punct de vedere nutrițional (și înțelept). Misiunea lor este de a ajuta oamenii să depășească dependența de alimente și să nu dezbată consumul omnivor vs. vegetarianism sau veganism.