Iertându-te de Dr.
Aceasta este o poveste despre iertare. Despre iertarea ta. sau în acest caz, iertându-mă. Povestea începe la începutul lunii decembrie într-un orășel pitoresc din Vermont. Orasul meu. Pe măsură ce zilele s-au întunecat, mai scurte și mai reci, dorința mea de exercițiu a scăzut la fel de repede ca temperaturile. Decembrie este ecuația perfectă pentru pierderea motivației de a lucra: (timp rece + întuneric + pregătire de Crăciun) x fursecuri de Crăciun = Te înșurubează, nu mă duc la sală. În fiecare an mă lupt și în fiecare an mă simt atât de vinovat că m-am lăsat să plec.
Anul acesta, am decis să iau lucrurile în mâinile mele. Nu, nu fi prost, nu am angajat un antrenor, un bucătar personal și un antrenor de responsabilitate. Aceasta nu este genul de poveste. Nu, anul acesta am decis să mă aplec în întuneric, frig și zahăr și aș renunța la vinovăție. Am decis să fiu bun cu mine, să-mi dau voie să fiu obraznic fără vină. Era ca un episod din lucrurile preferate ale Oprah și îmi ofeream darurile iertării și harului. si multe calorii ! Aceasta va fi o lună grozavă.
Si a fost. Am renunțat la toată vina în timp ce îmi umpleam fața cu prăjituri, bomboane de ciocolată, mai multe prăjituri, amestec de chex și apoi încă câteva prăjituri. și mult vin. Sigur, am făcut mișcare ici și colo, dar nu m-am ținut de niciun program. Cu siguranță nu a fost suficient pentru a compensa sarcina calorică pe care o băteam zilnic. M-am simțit liber, fără abandon. A fost delicios și atât de ușor să nu fiu greu cu mine. Dar hai să facem un lucru drept - când este întuneric la 16:00. iar unul poartă pantaloni confortabili, cu talie elastică, în timp ce gustă cu o prăjitură de zahăr, iertarea este o bucată de tort (la figurat și la propriu).
Avansează rapid 4-6 săptămâni până la sfârșitul lunii ianuarie și făceam din nou mișcare, mâncând din nou sănătos. Acum, evit cookie-urile și mâncarea nedorită. Încă beau vin, pentru că, băieți, nu sunt călugăr! Pantalonii mei sunt mult mai strânși, șoldurile sunt mult mai rotunde și am celulită pe brațe. „Celulita poate crește pe brațe. "Tu intrebi. Da, extremitățile superioare sunt locul în care zahărul de cofetărie ajunge să moară. Acum știți. S-ar părea că păcatele mele m-au prins. Este timpul pentru iertarea 2.0.