Hope a slăbit 134 de lire sterline de pierdere în greutate

Transformarea zilei: Hope a slăbit 134 de lire sterline. La 26 de ani, suferea de dureri cronice de spate, dificultăți de respirație și pre-diabet. Știa că își dorește cu adevărat să fie sănătoasă și fericită în timp ce trecea la principalele etape ale vieții, cum ar fi căsătoria sau copilul. Verificați cum a acționat pentru a-și schimba viața.

hope

Cea mai mare greutate înregistrată: 342,8 lire sterline
Greutatea actuală: 208,4 lire sterline
Data de începere: 21.12.2015

Cel mai mic punct al meu a fost când mi-am dat seama că mă apropiam de 26 de ani și sufeream de dureri cronice lombare și dificultăți de respirație din cauza obezității mele. A fost dureros să mergi pe bloc sau să stai câteva minute la rând. Abia aveam suficientă energie pentru a face ceva. De asemenea, am fost pre-diabetic și un medic mi-a spus că aș fi complet diabetic înainte de a împlini 30 de ani dacă nu fac ceva cât mai curând posibil. M-am întrebat: „Așa voi trăi pentru tot restul vieții mele?” Răspunsul la această întrebare m-a speriat de moarte și atunci am decis să-mi iau sănătatea în serios și să încep această călătorie.

Motivația mea îmi amintea în mod constant că trebuie să fac asta pentru a-mi recupera viața. Încă îmi am viitorul în față, inclusiv să mă căsătoresc, să am copii și să duc o viață lungă. Am vrut să profitez la maximum. Asta m-a împins în fiecare zi să-mi mențin obiceiurile alimentare sănătoase și să fac mișcare constantă.