Ghidare nutrițională și stilul de viață Vindecarea minții corpului

Programele mele nutriționale sunt concepute pentru a face o viață sănătoasă distractivă și ușoară. Integrez alegerile nutriționale, exercițiile fizice și stilul de viață cu vindecarea energetică. Mă concentrez pe soluții care să răspundă nevoilor dvs. dietetice speciale, plus legilor și preferințelor dvs. alimentare culturale.

Consultanță individuală în domeniul nutriției și al sănătății

Planul personal de nutriție și bunăstare pentru sănătate pe tot parcursul vieții

Cel mai bun cadou pe care ți-l vei face vreodată. Acesta este un plan personalizat de nutriție personală și bunăstare totală care elimină dezordinea celui mai recent plan de dietă și este formulat pe baza obiectivelor dvs. unice, fie că este vorba de a pierde în greutate, de a reduce tensiunea arterială sau de zahărul din sânge, de a schimba obiceiurile sau de a obține soluții pentru stilul tău de viață. provocări de masă. Acest program este personalizat la valorile dvs. în ceea ce privește consumul de produse de origine animală și conceput în jurul alimentelor dvs. culturale și de confort.

Aportul în profunzime și analiza obiceiurilor alimentare curente, a poftelor alimentare, a aportului de nutrienți și a provocărilor stilului de viață.
Analiza suplimentelor actuale și a regimurilor de sănătate.
Alimente recomandate specifice pentru obiectivele dvs. de sănătate, stilul de viață, preferințele alimentare și tipul de corp.
Sugar Busters. Ajutați la reducerea sau eliminarea poftei de zahăr și la echilibrarea nivelului de zahăr din sânge.
Stres Busters.
Program de detoxifiere.
Liste de cumpărături.
Planificatorii de mese.
20 de rețete Life Saver care sunt rapide și ușor pentru a vă ajuta să rămâneți pe drumul cel bun.
Ghid de hidratare. Recomandări cu privire la cea mai bună amenajare a apei curate pentru acasă, muncă și situații din mers.
Planul de exerciții.
2 sesiuni de vindecare energetică - fie în birou în Newport Beach, CA, fie la distanță prin telefon.
4 sesiuni de implementare a antrenorului, câte 20 de minute fiecare - prin telefon.