Ghid Dieta Budwig; Protocolul Budwig
Cancerul este slab, vulnerabil și ușor de vindecat, Budwig ne-a învățat cum?
Aspectul esențial al dietei cu proteine din ulei este de a exclude grăsimile greu digerabile. În locul lor, grăsimile ușor digerabile, ușor combustibile, care furnizează energie și rezistență - cu alte cuvinte, grăsimi bune, ar trebui să constituie partea majoră a dietei. Mai mult, dieta este atât de atent structurată încât toți conservanții, care acționează ca toxinele respiratorii, sunt excluși. Pe de altă parte, alimentele proaspete și cele nefierte sunt bogate în acele proporții care susțin absorbția automată de oxigen a organismului. Această formă de nutriție este o dietă alimentară integrală, o dietă acumulată. Nu trebuie confundat cu o „dietă” care este doar ușoară și blândă. Multe tipuri de legume proaspete sunt folosite crude. Doar legumele proaspete trebuie folosite pentru prepararea preparatelor cu legume aburite. Se evită conservele sau legumele murate. Mâncarea preparată crudă trebuie inclusă într-un fel pentru fiecare masă. Fie ca platou de legume crude, fie preparat crud împreună cu masa caldă. Grăsimea este utilizată abundent, totuși este întotdeauna utilizată în armonie cu proteinele, de exemplu, quarkul cu ulei de semințe de in, în multe variante, face parte din această dietă bogată în energie și revitalizantă.
Orar zilnic
Mic dejun:
Beți un pahar de suc de varză murată sau lapte de unt înainte de micul dejun. Pentru micul dejun mâncați musli în mod regulat, pentru a schimba aroma, puteți modifica amestecul de ulei de quark-in cu șolduri mărunțite, suc de cătină, cu alte sucuri de fructe sau cu nuci măcinate. Untul nu este recomandat. Doar ceaiurile din plante ar trebui luate ca băuturi, este permisă și o ceașcă de ceai negru, dacă este necesar. „Muesli” trebuie consumat regulat, pregătit după cum urmează: Puneți 2 linguri de LINOMEL într-un vas de sticlă. Acoperiți acest lucru cu un strat de fructe proaspete în sezon (adică fructe de pădure, cireșe, caise, piersici, mere rase). Acum amestecați 3 linguri de ulei de semințe de in, 3 linguri de lapte și o linguriță de miere cu un blender manual, adăugând treptat 100 - 125 g Quark. Când amestecul este neted, aromă adăugând vanilie, scorțișoară sau combinații precum banane cu lămâie, suc de portocale, fructe de pădure etc. Pentru a-i da o aromă nouă în fiecare zi, se pot adăuga pulpă de măceșe, suc de cătină, alte sucuri de fructe sau nuci măcinate. Untul nu este recomandat. Doar ceaiuri de plante ar trebui servite, dar o cană de ceai negru este permisă ocazional.
La ora 10:00
Dimineața luați un pahar de suc de morcov proaspăt presat sau suc de țelină și mere proaspăt presat sau suc de sfeclă roșie cu suc de mere.
Bronzare
Baie la soare în afara a 10-20 de minute în jurul prânzului, fără loțiune sau ochelari, expuneți cât mai multă piele posibil. Evitați spălarea cu săpun după plajă. Acordați timp vitaminei D pentru a fi preparat și absorbit.