Germenii și bacteriile Cât de curate ar trebui să fim
Bebelușul tău aruncă un cracker pe podea. Se aplică regula de 5 secunde sau o arunci rapid?
Sau acești germeni ar putea fi de fapt buni pentru ei? Ceva de genul.
Există o credință care spune că expunerea oamenilor - în special a bebelușilor și copiilor mici - la diferite tipuri de germeni la începutul vieții îi poate împiedica să dezvolte boli precum astmul, alergiile și alte boli care afectează sistemul imunitar. Teoria, numită „ipoteza igienei”, este că corpurile noastre au nevoie de „practică” de luptă împotriva germenilor.
Se pare că mesajul a trecut. Într-un sondaj realizat de Consiliul de igienă, 77% dintre mamele cu copii sub 5 ani au considerat că copiii lor ar trebui expuși germenilor pentru a ajuta la construirea unor sisteme imune mai puternice. Consiliul pentru igienă, un grup de experți în sănătate axat pe igienă, este finanțat printr-un grant educațional de la Reckitt Benckiser, un sponsor WebMD.
"În secolul al XX-lea am început să schimbăm felul în care trăim. Trăim în cutii foarte curate. Apa este imaculată. Alimentele sunt aproape sterile. Expunerea la bacterii și sol este mai puțin frecventă", spune Joel Weinstock, MD, șef de gastroenterologie și hepatologie. la Centrul Medical Tufts și profesor la Universitatea Tufts. Dar a fi super curat poate să nu fie bun pentru dezvoltarea sistemului imunitar.
„Anumite boli care erau în esență necunoscute în secolul al XVIII-lea și mai devreme devin frecvente acum.” Dar, de asemenea, nu murim de holeră și ciumă. Deci înseamnă că putem opri spălarea mâinilor și putem mânca alimente de pe podea? Nu asa de repede.
„Nu încurajăm copiii să iasă și să mănânce murdărie sau să renunțe la vaccinări”, spune Kathleen Barnes, dr. În felul în care mergem.
Dar asta nu înseamnă că ar trebui să arunci curățenia vântului. Conform „teoriei vechilor prieteni”, care duce mai departe ipoteza igienei, este adevărat că expunerea la niște germeni prietenoși ne ajută. Dar trebuie totuși să ne limităm să fim în preajma germenilor care provoacă boli grave. Deci, unde ar trebui să trasăm linia?
Continuat
Ceea ce poți înceta să-ți faci griji
Barnes citează studii care arată că copiii care cresc în jurul animalelor de companie au mai puține șanse de a suferi astm. Copiii în îngrijire de zi care sunt expuși copiilor cu răceli și alți germeni sunt mai puțin susceptibili de a ajunge la alergii, astm și alte probleme de sănătate.
Sterilizând totul
Probabil că puteți renunța la toate săpunurile și detergenții antibacterieni. Chiar și FDA este sceptic. Ei cer producătorilor de săpun antibacterieni să demonstreze că produsele sunt mai eficiente decât săpunul obișnuit. Există, de asemenea, întrebări cu privire la siguranța unora dintre ingrediente, deci pot exista mai multe riscuri decât beneficii. "Vasta cantitate de tipuri de bacterii, viruși și ciuperci pe care le vedem în viața de zi cu zi nu ne rănește deloc. Sunt doar acolo", spune Weinstock "Doar o mână" este posibil să vă îmbolnăvească, spune el.