KiasuParents - Pierderea în greutate
Postează de Chubbie »Sâmb 11 Feb 2012 21:56
Am început să mă îngraș după școala gimnazială, pentru că nu mai există educație obișnuită. De asemenea, tind să gust mai mult atunci când sunt stresat. Am doar 1,52 m și, deși am reușit să mă întorc la greutatea de dinaintea sarcinii, care este de 50 kg după ce s-a născut DS, totuși a fost considerată grea pentru înălțimea mea. Când DS a împlinit vârsta de 7 luni, am primit o slujbă la birou și problema s-a înrăutățit pentru că eram întotdeauna așezat.
Greutatea mea a crescut de la 50 kg la 61 kg în decurs de 6 ani. Știam că sunt plinuță, dar pur și simplu nu puteam rezista mâncării și gustam mereu și chiar mâncam cam 4x de săptămână. Dar nu prea m-am deranjat pentru că DH nu s-a plâns. Anul trecut, am făcut un examen medical și, deși analizele mele de sânge au fost oarecum normale, analiza greutății a sunat alarma. Procentul meu de grăsime corporală și viscerală a fost foarte mare, iar procentul meu de grăsime corporală a fost mai mare decât procentul de masă musculară. Aveam 35 de ani, dar vârsta corpului era de 46. Eram hotărât să pierd toate acele grăsimi.
Am aflat despre Nu Skin TRA. După unele cercetări pe această temă și sprijin
de la soțul meu, mi-am început călătoria în programul TRA. Aceasta este a șaptea săptămână și a înregistrat mai multe îmbunătățiri. Nu numai că am simțit
diferență, oamenii observă, de asemenea, că slăbesc. Grăsimea mea corporală
procentul a scăzut și precentajul masei musculare a crescut.
Vârsta mea corporală este acum de 42 de ani și VFA (analiza grăsimii viscerale) a scăzut
de la 7 la 6. Pentru femei, VFA ideal ar trebui să fie de 2-3. Voi continua
lucrează pentru a reveni la greutatea ideală pentru înălțimea mea.
Re: Pierderea în greutate. Cât de obsedat ești?
Postează de Chongalicia »Sâmb 11 Feb 2012 22:17
Salutări către voi doamnelor. Dietă și toate programele de detoxifiere. De fapt, singura modalitate de a pierde greutatea este prin exerciții.
Gândiți-vă la mușchii tonifiați și slabi de pe corpul vostru. Nu numai că te face să arăți mai tânăr, ci te face să arăți și mai atractiv. Cel mai bun lucru despre a avea mușchi slabi, ajută la creșterea ratei metabolice, astfel încât, la rândul său, veți arde mai multe calorii în timp ce vă odihniți. Puteți să vă mâncați toate bomboanele minunate, prăjiturile de brânză și să vă răsfățați și să nu vă faceți griji cu privire la îngrășare.
Nu este vorba de cântărirea luminii, este capabil să arate subțire. De mult am aruncat cântarul de baie. Nu mă mai baza pe asta pentru că mă face să mă simt deprimat, mai ales atunci când se leagă spre dimensiunea greșită.
Toate cele mai bune doamne. Faceți-mi PM dacă sunteți interesat să obțineți mai multe sfaturi de slăbire.
BTW, m-am înscris recent la dansul cu stâlpi și am scăpat 2 inci!