7 motive pentru a renunța la dietele FAD Un Michigan mai sănătos

renunța

Probabil că ați văzut aceste imagini miraculoase înainte și după imagini pe rețelele de socializare ale cuiva care a încercat o dietă nouă, nemaiauzită și a scăzut excesul de greutate într-o clipită. S-ar putea chiar să vă gândiți să încercați singuri dieta. Dacă ai încercat dieta, care au fost rezultatele tale? O perioadă de pierdere în greutate „yo-yo” este cel mai frecvent răspuns, ceea ce înseamnă că ați slăbit doar pentru a o câștiga imediat.

Motivul pentru care aceste diete fad sunt greu de susținut pe termen lung este că este o soluție temporară pentru o problemă pe tot parcursul vieții. Societatea împinge ideea că oamenii trebuie să fie slabi, ceea ce creează o dorință de rezultate imediate.

Dacă tot nu sunteți vândut în ideea că dietele mofturi fac mai mult rău decât bine, să prezentăm faptele.