Smoothie Cherry Healthy Doar 4 ingrediente simple gustoase
Combinatul de cireșe + kale din acest smoothie oferă un pumn de tartă care este echilibrat de baza cremoasă a laptelui de cocos.
Sunt o fată care mi-a transformat sănătatea familiei mâncând mai multe plante. M-am căsătorit cu dragostea mea de liceu, am 2 copii, iubesc parcurile naționale + aleargă. Misiunea mea? Vă ajută să vă alimentați corpul, astfel încât să puteți merge după pasiunile voastre.
Planuri de mese personalizate cu smoothie-uri, gustări și mese pentru a energiza și hrăni familia.
Cele mai bine vândute cărți de bucate sănătoase sunt aici! Rețete gustoase, alimentate cu plante pentru toate anotimpurile
Trebuie să încercați pudra mea de proteine organice de smoothie, care a durat 4 ani pentru a crea.
Accesați peste 250 de rețete din aplicația noastră de smoothie nr. 1 pe iTunes. Listă de cumpărături personalizată + salvează-ți favoritele.
Căutați un smoothie cu un indice glicemic mai mic? Nu căutați mai departe decât acest smoothie de cireșe realizat cu doar patru ingrediente simple pe bază de plante.
Familia mea iubește cireșele și nu ne putem sătura de ele. Desigur, nimic nu depășește cireșele proaspete, dar cele congelate sunt adesea mai accesibile și pot fi folosite pe tot parcursul anului.
Ce merge bine cu cireșul?
Am folosit laptele de cocos ca bază lichidă în acest smoothie de cireșe din câteva motive. Laptele de cocos este bogat în grăsimi sănătoase, ceea ce vă ajută să vă reduceți pofta de mâncare și să vă oferiți energie. De asemenea, face ca smoothie-ul să fie mai cremos și delicios. Și, în sfârșit, o combinație de cireșe de cocos este greu de învins. Este delicios!
Poți pune cireșe într-un blender?
Când amestecați cireșe, cel mai bine este să folosiți congelate, deoarece acestea sunt deja fără sâmburi și vă vor răci în mod natural smoothie-ul. Dacă utilizați cireșe proaspete în smoothie, va trebui să îndepărtați manual groapa înainte de a amesteca.
Cireșe dulci vs.
Cireșele tarte sunt, bine, tarte, iar cireșele dulci sunt dulci. Un altul este că cireșele dulci tind să fie mai mari și să aibă un roșu mai adânc, mai închis, în cazul în care cireșele tarte sunt roșii mai aprinse și mici. Ambii au un conținut ridicat de antioxidanți și excelent de utilizat în smoothie-uri,