Friteuză de aer Friteșe de dovlecei Gustare sănătoasă Indiciu de sănătate
Publicat: 5 mai 2020 · Actualizat: 28 august 2020 de Tonje
Aceste chipsuri de dovlecei cu friteuza cu aer sunt o gustare gustoasă sau o garnitură pe care o puteți face în doar câteva minute. Monedele de dovlecei feliate sunt acoperite cu pesmet și prăjite cu aer până la perfecțiune crocantă!
Această postare poate conține linkuri afiliate. Citiți mai multe despre aceasta în politica de confidențialitate.
De când mi-am cumpărat friteuza de aer, am devenit obsedat de îmbrăcarea materialelor în pesmet și de prăjirea cu aer. Este atât de BINE! Dacă sunteți pe aceeași pagină, vă recomandăm să verificați puiul meu friteuz cu pâine prăjit, felii jalapeno cu pâine prăjitură, prăjituri halloumi cu pâine prăjită sau murături cu pâine prăjitoare.
Și sincer, această rețetă nu ar putea fi mai ușoară. Feliați dovleceii, acoperiți-le și puneți-le într-o friteuză pentru câteva minute. Este perfect ca o delicatese seara târziu când vă simțiți ca ceva sărat sau ca o alternativă la cartofii prăjiți.
🍽 Gătit cu friteuze
Friteuzele cu aer sunt perfecte pentru prepararea gustărilor rapide, ușoare și sănătoase. Folosesc circulația aerului pentru a prăji mâncarea și nu este necesar ulei. Rezultatul este mâncare crocantă fără grăsime și cu mult mai puține calorii decât mâncarea prăjită tradițională.
🥘 Ingrediente
Această rețetă cu 4 ingrediente de dovlecei necesită doar dovlecei, ou, făină și pesmet.
🥒 dovlecei
Folosesc dovlecei de dimensiuni obișnuite de tipul pe care îl puteți cumpăra în supermarketurile britanice. Au aproximativ aceeași lățime ca o banană, ceea ce înseamnă că le puteți tăia în monede de dimensiuni mușcate.
Dacă utilizați dovlecei mari de casă, vă recomandăm să tăiați dovleceii în benzi sau bucăți mai mici, deoarece felierea lor în rondele poate face ca fiecare felie să fie prea mare.
De asemenea, puteți folosi dovlecei galbeni pentru această rețetă! Dovleceii galbeni au un gust foarte asemănător cu soiul verde și vor avea aceeași textură atunci când sunt prăjiți la aer.
🔪 Cum se fac chipsuri de dovlecei cu friteuza
Mai întâi, tăiați dovleceii în felii groase de ¼ inch sau ½ cm. Pregătiți trei boluri mici: unul cu făina, al doilea cu pesmetul și al treilea castron cu oul. Bateți oul până când este ușor și spumos.