Nu sunt sigur că Metformin face orice forumuri zilnice de diabet
snowcamper
Prieten
De unde știu dacă metformina care mi s-a prescris funcționează sau face deloc ceva? Nu pot găsi cu adevărat nicio dovadă că m-a ajutat în vreun fel, dar poate ajută pancreasul și ficatul să lucreze mai bine împreună?
Am muncit FOARTE DUR în ultimele 2,5 luni și nu sunt sigur că vreau ca Metformin să-și asume creditul, ceea ce cred că medicul meu își va asuma. Vreau ca medicul meu să știe că a fost capabil să scap de aceste kilograme și să-mi reduc obiectivele (deși încă nu știu dacă cifrele sunt de încredere, deoarece încă lupt cu anemia).
Din punct de vedere istoric, nu am fost niciodată un excesiv. Am încercat să-i explic acest lucru medicului meu cu ani în urmă când am început să mă îngraș mai mult pe neașteptate, dar nu știu dacă mă înțelege. Avem o ușoară barieră lingvistică.
La sfârșit de săptămână am făcut majoritatea mâncărurilor nesănătoase, dar nu aș spune că a fost peste bord. Îmi plac chifle de scorțișoară și gogoși glazurate și lapte de ciocolată. Ca majoritatea, am nevoie de soluția mea de ciocolată. Ok, deci poate că am avut dependență de zahăr, dar nu am mâncat o cutie întreagă de gogoși și nici nu am mâncat vreodată mai mult de o bară de ciocolată. Sau o halbă de înghețată. Sau, un tort întreg etc. etc.
Pot coace oameni. Sunt serios! Este atât de plăcut pentru mine! Așadar, aș putea coace orice îmi dorea inima. Mă laud puțin, întrucât bucătarul de panificație din interior are o mare problemă de ego. haha. Oricum, unul dintre preferatele mele (a fost greu să aleg unul despre care să scriu) a fost de la zero Tort de ciocolată german, făcut și cu bomboane din Belgia importate.
Acum, odată ieșit din cuptor și răcit; capabil să feliți, poate că am avut o bucată care arăta ca 2 felii în loc de una. Și, mai târziu în cursul zilei, s-ar fi putut întoarce și a primit o altă piesă care arăta ca 2. Dar! Nu am luat nici micul dejun, nici prânzul, nici cina. Era vorba despre tort pentru ziua aceea, deoarece eram destul de conștient de câte calorii purta deliciul.
Acest lucru a fost înainte de diagnosticare, așa că vă rog, nimeni să nu mă plesnească peste cap! Ceea ce încerc să spun este că nu cred că a fost o supraîncărcare a carbohidraților, deoarece mâncam câteva ore distanță. Ar fi trebuit să fie destul timp pentru ca pancreasul și ficatul meu să aibă grijă de mine?
Ador zaharul! Niciun alt test de sânge nu a spus că sunt aproape de pre-diabetic.
Clătite. La sfarsit de saptamana. De la zero acasă sau la The Barrel of Crackers. Un teanc de 3 cu sirop de arțar și unt. Apoi probabil nu aș mânca până mai târziu în acea seară, deoarece am avut mereu ouăle în coș pe care să le duc acasă.
Cealaltă problemă a mea este doar faptul că mănânc pretențios. Dacă nu este ceva ce îmi doresc, nu aș mânca nimic pentru întreaga zi și nu mi-ar fi foame deloc. Am postit mult. Niciodată nu am mânca micul dejun sau prânzul, ci doar cina și de obicei era același sandwich cu brânză la grătar, chipsuri, salată mică fără dressing.
Deci, nu obțineam suficiente substanțe nutritive și nici nu consumam suficiente calorii. Mi-am trimis corpul în modul foame și nu știam că sunt. Metabolismul meu este încă încurcat.
Vedeți, m-am gândit că caloriile erau cumulative și mă simțeam bine că am o grămadă de calorii salvate din săptămână, așa că, în weekend, pot să-mi iau clătitele și bunătățile proaspete coapte. Am trăit mulți ani așa.
Nu am început să am probleme până când nu am fost foarte stresat pe o perioadă lungă de timp. Apoi, totul a început să meargă spre sud.
De exemplu, dezechilibre hormonale, depresie, creștere în greutate, în ciuda faptului că nu mănânci timp de 3 zile sau mai mult pe săptămână (cu excepția consumului de cafea aromată), probleme de somn, probleme de memorie, etc etc.