Rodeo Stars Cele mai bune sfaturi de fitness pentru Anul Nou
În căutarea ta de a concura în rodeo, ți-ai dedicat week-end-urile cu funii sau călărie. Depindeți de cunoștințele câștigate de sportivii noștri când vine vorba de cele mai bune produse CINCH pentru îmbrăcăminte de rodeo. Aceste articole sunt preferate de sportivi datorită durabilității, funcționalității și gamei de mișcare - toate caracteristicile pe care sportivii de rodeo le necesită în ținută. Acum, aceiași sportivi împărtășesc cele mai bune sfaturi de fitness care îi ajută să exceleze în arenă.
Anul Nou, Nou
Indiferent dacă luați sau nu rezoluțiile de Anul Nou, nu se poate nega că există ceva despre noul an care ne inspiră să mâncăm puțin mai sănătos și să ne antrenăm puțin mai des. Beneficiile obținerii unei mai bune condiții fizice sunt numeroase. Calul tău este un atlet fin, astfel încât să fii în formă maximă te va ajuta pe cei doi să devii unul. În plus, totul în interiorul arenei se întâmplă în trepte de secunde. Cu cât ești mai condiționat, cu atât poți reacționa mai repede. Aceasta poate însemna diferența dintre a câștiga și a pierde, ajutând totodată să vă asigurați că ieșiți din arenă la fel de sănătos ca atunci când ați intrat. Dar ar trebui să ridicați greutăți, să alergați mile sau să faceți un alt tip de rutină de exerciții? Sportivii noștri CINCH oferă sfaturi specifice evenimentelor lor (și ale dvs.).
Sfaturi de fitness de la sportivii noștri
NFR Bull Fighter, Chuck Swisher, sugerează o abordare în două direcții: mușchii cardio și rapidi. „Nu ai nevoie de mușchi mari pentru a lupta cu taurii”, subliniază el. „Cu mușchii cu mișcare rapidă, ai nevoie de el pentru a te ajuta să reacționezi foarte repede pentru a fi în poziția corectă la momentul potrivit”. Pentru cardio, el sugerează „mișcări explozive cu sau fără greutate”, cum ar fi ciclismul, înotul sau alergarea. Acest lucru vă va ajuta să vă condiționați și plămânii pentru a alerga în jurul arenei.
„În calitate de călăreț bronc, concentrați-vă asupra miezului și a spatelui”, sugerează Brody Cress. Potrivit lui, aceștia sunt cei mai importanți mușchi pentru călăria bronșilor. În calitate de campion al NFR Aggregate Champion Saddle Bronze Rider, el știe despre ce vorbește.
Dacă sunteți un șofer de legătură, luați sfaturile campionului mondial din 2016 Tyson Durfey și concentrați-vă pe exerciții de echilibru, viteză și agilitate, genuflexiuni și coordonare mână-ochi. Îi place „momentul exercițiilor de box”. După cum spune el, poți „face multe cu o minge de exerciții și mănuși de box”.