Fitness Este antrenorul dvs. calificat pentru a oferi sfaturi privind dietei Montreal Gazette
„Nu îi sfătuiesc pe oameni să se ghemuiască, iar antrenorii nu ar trebui să ofere sfaturi despre cum să mănânce”, spune dieteticianul din zona Montreal, Lisa Rutledge.
Antrenorii de fitness calificați știu totul despre modul corect de a face un antrenament. Dar știu cum să mănânce corect?
În ciuda legăturii aparent naturale dintre dietă și exerciții fizice, majoritatea antrenorilor nu au mai mult de câteva ore de educație nutrițională. Cu toate acestea, chiar și cu această bază de cunoștințe limitată, aceștia își asumă adesea rolul de guru al dietelor pentru clienții lor.
Distroscală
„Membrii sălii de sport le place ideea cumpărăturilor one-stop”, a spus Lisa Rutledge, dietetician din zona Montreal. "Dar nu îi sfătuiesc pe oameni cu privire la modul în care se ghemuiesc, iar antrenorii nu ar trebui să ofere sfaturi despre cum să mănânce."
Rutledge spune că cultura gimnastică perpetuează o cultură dietetică, în mare parte datorită numărului de persoane care echivalează exercițiul fizic cu pierderea în greutate. Alte diete populare în rândul mulțimii de gimnastică vin cu promisiuni de mușchi mai mari sau performanță atletică îmbunătățită. Cu toate acestea, în ciuda tendinței ca formatorii să se simtă încrezători în capacitatea lor de a oferi sfaturi legate de dietă, sunt puține lucruri care să sugereze că au pregătirea și cunoștințele adecvate pentru a sfătui clienții despre ce să mănânce, cu atât mai puțin să atingă obiective mărețe schimbându-și dieta.
Scopul studiului a fost de a vedea unde s-au clasat formatorii în comparație cu dieteticienii și publicul larg. De asemenea, s-au remarcat vârsta, sexul și nivelul de educație al tuturor respondenților.
Nu este surprinzător că formatorii au obținut un scor semnificativ mai scăzut decât dieteticienii din trei din cele patru secțiuni, alegerile alimentare sănătoase fiind singurul segment în care formatorii și dieteticienii au avut un număr similar de răspunsuri corecte.
În ceea ce privește modul în care cunoștințele formatorilor comparativ cu respondenții din comunitate, singurul domeniu în care au obținut un scor mai mare decât publicul larg a fost înțelegerea conținutului de nutrienți. De asemenea, interesant de remarcat este faptul că formatorii cu o diplomă de licență în știința exercițiului nu au obținut un scor mai mare la chestionar decât colegii fără o diplomă conexă.