Fii un erou al nutriției; Răspunsuri pentru Elders Radio
Recent am lucrat cu o familie care și-a mutat tatăl în vârstă de 80 de ani, din afara statului, la îngrijire specializată în propriul lor oraș. Tata nu dormise bine și avea nevoie de îngrijire - mult mai mult decât puteau asigura singuri. Era subponderal, deprimat, neîngrijit și neliniștit pe picioare.
La sosirea tatălui, când i s-au acordat îngrijiri adecvate, da, a făcut diferența, dar cel mai uimitor lucru s-a întâmplat când a început să bea mai multă apă și să mănânce corect! Memoria lui s-a îmbunătățit! Mobilitatea lui a fost mult mai bună! El a început să gândească pentru el însuși și întreaga sa atitudine de frică și anxietate a început să fie înlocuită cu anticipare, speranță, dragoste și mulțumire!
Este uimitor ce fel de impact adecvat poate avea o alimentație adecvată asupra vieții celor și, totuși, pe măsură ce sănătatea persoanelor în vârstă începe să scadă, vor ajunge deseori la o bucată de bomboane, o gogoșară sau un pâine prăjită, orice le poate ajuta să obțină ceva în stomac în care nu trebuie să depună mult efort.
Dacă pledați pentru o persoană dragă în vârstă, este posibil să observați modificări subtile ale calității vieții lor. În plus, atunci când aveți grijă de un senior care poate avea sau nu probleme de sănătate, există un lucru pe care nu îl puteți greși niciodată. Alimentație corectă.
Dacă mama sau tata nu mănâncă corect, acest lucru va contribui la un ciclu descendent în sănătatea lor. Prea mult zahăr și carbohidrați duc la diabet. Prea multe alimente grase pot duce la probleme cardiace și, de asemenea, pot crea o creștere în greutate care va face o viață sedentară.
Cât de des ne asigurăm că cei pe care îi iubim mănâncă corect? Da, desigur, există diferite grade în care se poate lua, cu toate acestea, indiferent de tipul de dietă pe care persoana iubită trebuie să o respecte, amintiți-vă întotdeauna că un corp se va simți lent și lent dacă mănâncă în mod regulat alimente mai puțin sănătoase.
Investigați ce mănâncă părintele dvs.:
Dacă părintele tău trăiește independent și te simți confortabil, verifică regulat frigiderul. Este bine aprovizionat? Verificați datele de expirare a articolelor și căutați elementele de bază: fructe și legume proaspete, sucuri, lapte, ouă etc. De asemenea, monitorizați dacă aceste lucruri sunt de fapt mâncate sau sunt doar așezate acolo? Dacă aceste tipuri de articole nu există, este probabil ca persoana iubită să nu mănânce bine și, dacă nu, poate face o diferență uriașă în calitatea vieții și în sănătatea lor.
Dacă mama sau tata sunt în viață asistată, organizați periodic conferințe de îngrijire cu personalul pentru a le monitoriza obiceiurile alimentare. Mănâncă sănătos? Ce lasă în mod constant în urmă în mesele lor? De asemenea, există și articole în apartamentul lor care pot fi, de asemenea, accesibile pentru ei să gusteze, care sunt opțiuni sănătoase? Aduceți sucuri și nuci sănătoase atunci când vizitați.