Utilizarea caloriilor jogging versus mers, dar împingerea căruciorului AnandTech Forums Tehnologie, Hardware,

Am fost un mare jogger. IMENS. Dar am făcut o treabă FOARTE încet, cum ar fi probabil 11-12 mile.

Recent, a trebuit să încetez să fac jogging pentru că îmi sfâșie articulațiile și oasele.

Așa că acum merg repede. Dar îl împing și pe copil într-un cărucior.

Orice idee câte calorii ar putea arde o oră de jogging foarte lent, ca o oră de mers repede împingând în jurul unui copil într-un cărucior?

Există diagrame care arată o arsură aproximativă (medie a caloriilor) pe ritm cardiac.