Fiber Crunchies Rețete de familie preferate
Aceste Crunchies cu fibre sunt un delicios crocant cu ciocolată, care sunt încărcate cu fibre și cu un conținut scăzut de calorii. Această rețetă face 14 Crunchies din fibră și fiecare Crunchie are doar 57 de calorii!
Crunchies din fibră
Când făceam Weight Watchers în urmă cu câțiva ani, aceste Crunchies din fibră erau gustarea mea preferată în 1 punct. Cea mai grea parte a oricărei diete pentru mine este să stau departe de ciocolată! Mi-e poftă tot timpul! Deci, în loc să mă apuc de un Twix sau un Reese’s, am decis să fac această rețetă.
Gustare cu fibra ridicata
Uneori numit Cookie Weight Watcher, secretul păstrării acestei gustări sănătoase la doar 1 punct Weight Watcher este că sunt pline de fibre. Fiecare Crunchie cu fibre are 3 grame de fibre, ceea ce înseamnă că vă veți umple mai repede, satisfăcând în același timp pofta de ciocolată.
Dacă vă simțiți confuz cu privire la motivul pentru care este bogat în fibre, permiteți-mi să vă explic. Pe scurt, alimentele bogate în fibre se digeră mai lent, ceea ce înseamnă că alimentele rămân în stomac mai mult timp, făcându-te să te simți plin mai repede și să rămâi plin mai mult. Acest lucru este util atunci când încercați să reduceți caloriile, dar nu renunțați la nevoia de a mânca.