Optimum Nutrition Ulei de pește Recenzii de gel

Ⓘ Top10Supps poate primi un comision dacă cumpărați ceva folosind un link de pe această pagină. Citiți pagina noastră de divulgare pentru mai multe detalii.

ulei

De unde să cumpărați pe ulei de pește
Cumpărați de pe Amazon

Nutriție optimă Ulei de pește Softgels Prezentare generală

Ce fac capsulele cu ulei de pește nutrițional optim?

Fiind unul dintre suplimentele de bază pentru orice sportiv aspirant sau culturist, uleiurile de pește joacă un rol vital în a ne ajuta să menținem sănătatea articulațiilor, fără a menționa sănătatea cardiovasculară și o reducere generală a inflamației în tot corpul.

Dacă vă antrenați din greu în mod consecvent, atunci articulațiile dvs. vor lua inevitabil o bătaie, așa că adăugarea unui supliment de ulei de pește în regimul dvs. este cu siguranță o necesitate pentru a reduce acea inflamație.

Acizii grași esențiali Omega-3 sunt numiți „esențiali” dintr-un motiv; trebuie să avem o sursă de grăsimi omega-3 în dieta noastră nu numai pentru supraviețuirea noastră, ci pentru menținerea continuă a sănătății noastre.

Ce este în capsulele optime cu ulei de pește Nutrition Nutrition?

Gelurile moi de ulei de pește Optimum Nutrition provin din sardină, hamsie și macrou, oferind un amestec cu potență ridicată de acizi grași omega-3 EPA și DHA cu un total de 300 mg de omega-3 pe fiecare capsulă de gram.

Alte ingrediente includ:

  • Gelatină
  • Glicerină
  • Food Glaze
  • Etilceluloza
  • Acoperire enterică, care conține:
    • Alginat de sodiu; și
    • Acid stearic
  • Tocoferoli amestecați
  • Vanilină

Capsulele de ulei de pește sunt, în general, un supliment destul de simplu, astfel încât ingredientele de mai sus sunt utilizate în principal pentru a forma și stabiliza capsula gel moale în care acizii grași omega-3 sunt porționați.

Cum și când o iau?

Recomandarea producătorului pentru acest produs este de a lua unul sau două geluri moi de două sau trei ori pe zi, de preferință cu o masă.

Este demn de remarcat faptul că au fost cunoscute doze mult mai mari de uleiuri de pește, unele persoane consumând până la 30 - 40g de ulei de pește pe zi pentru perioade scurte de timp; aceasta este cunoscută sub numele de „mega dozare”.

Nu putem sfătui într-un fel sau altul în ceea ce privește mega-dozarea, deoarece există unele reacții adverse potențiale asociate cu astfel de doze mari și este întotdeauna cel mai bine să faceți propriile cercetări, să discutați cu medicul dumneavoastră și să vă folosiți propria diligență.

Acestea fiind spuse, dacă vă confruntați cu o cantitate severă de durere musculară sau durere articulară din cauza unei tulpini sau a unei vătămări superficiale, atunci ar trebui să aveți puțin rău dacă luați câteva capsule de gel moale suplimentar aici sau acolo pentru a ușura inflamația.

Care sunt beneficiile?

Poate fi foarte dificil (citiți: scump) să obțineți toți acizii grași omega-3 din alimente solide, consumând somon sau alți pești grași de mai multe ori pe săptămână. Din acest motiv, administrarea capsulelor de ulei de pește este o modalitate extrem de eficientă de a vă asigura că obțineți suficientă cantitate de omega-3 în dieta dvs., fără a rupe banca.