Feriți-vă de aceste 5 mâncăruri fast-food ecologice Rețeaua de alimente Rețeaua de alimente Rețete pentru mâncăruri sănătoase,

ecologice

degetul pe un meniu

Kai Koehler, afiș foto

Unitățile de fast-food care promovează tarife ecologice au crescut în popularitate. Este o concepție greșită că toate mesele create cu opțiuni mai durabile sunt sănătoase - nutriția contează în continuare. Iată cinci mese oferite de preparatele populare de fast-food din întreaga țară, care sunt altceva decât sănătoase, fiecare urmată de o alegere de meniu care este un pariu mai bun.

Acest lanț din Virginia servește burgeri din vaci de câmp liber, hrănite cu iarbă. Un Burger Elevation (cu două pateuri de vită) cu ciuperci, brânză și ketchup cu o parte de cartofi prăjiți conține 1.165 de calorii, 63 de grame de grăsimi totale, 20 de grame de grăsimi saturate, 96 de grame de carbohidrați și 1.190 miligrame de sodiu.

The Kid’s Burger (cu o singură paste de vită) cu salată, roșii și sos Elevation - săriți cartofii prăjiți și beți apă. Această masă ecologică cântărește 340 de calorii, 14 grame de grăsimi totale, 6 grame de grăsimi saturate, 32 de grame de carbohidrați și 590 miligrame de sodiu.

Fabrica de prăjire a cafelei Peet este certificată LEED Gold, ceea ce înseamnă că îndeplinește criteriile ecologice. De asemenea, vinde o varietate de cafele din comerț echitabil și organice. Comandați o Mocha de migdale cu ciocolată cu lapte mare, făcută cu lapte de migdale și veți înghiți 365 de calorii, 6 grame de grăsimi totale, 0 grame de grăsimi saturate, 75 grame de carbohidrați și 335 miligrame de sodiu.

Există o mulțime de băuturi calde sau reci, care sunt ecologice și calorii. Un Cafe american mare are 5 calorii, 6 grame de grăsimi totale, 0 grame de grăsimi saturate, 0 grame de carbohidrați și 0 miligrame de sodiu. Adăugați lapte degresat pentru încă 22,5 calorii.

Acest delicios lanț mexican oferă carne de porc, carne de vită sau pui crescut natural. Potrivit site-ului Chipotle, acest lucru înseamnă că animalele au fost crescute într-un mod uman, hrănite cu o dietă vegetariană, nu li s-au administrat niciodată hormoni și li s-a permis să își afișeze tendințele naturale. Comandați un burrito umplut cu pui, orez brun, fasole neagră, legume fierte, salsa proaspătă, brânză și guacamole și veți scădea 870 de calorii, 45 de grame de grăsimi totale, 11,5 grame de grăsimi saturate, 72 de grame de carbohidrați și 1.680 de miligrame de sodiu.