Fără sală de sport, nicio problemă! Seniorul pierde 120 de kilograme mergând în sufrageria ei în fiecare zi

SF. LOUIS - S-a spus că cel mai bun exercițiu este să te îndepărtezi de bucătărie. Un Sf. De 86 de ani Femeia Louis ar putea să nu fie de acord. Cei 3.000 de pași zilnici o duc înainte și înapoi din sufragerie în bucătăria din apartamentul ei cu un dormitor. Rezultatul final: 120 de kilograme pierdute.

sport

Jessica Slaughter s-a luptat cu obezitatea încă din școala primară.

"Chiar și când eram copil în Mississippi, am fost întotdeauna cel mai gras copil din clasă. M-am tachinat foarte mult", a spus Slaughter. "Nu știam cum să nu mai mănânc. Pui prăjit. Bacon și ouă. Deserturi, ca prăjituri și plăcinte."

Dar asta a fost acum peste 100 de lire sterline. Când Slaughter avea 70 de ani, a găsit o formulă care a funcționat pentru pierderea în greutate cu succes. A luat sugestia unui vegan și a încetat să mănânce carne, apoi a început plimbările zilnice în apartamentul ei. Odată pre-diabetic, Slaughter a spus că acesta este cel mai sănătos care a fost vreodată.