Făină de ovăz ușoară peste noapte cu fructe și nuci ~ amycaseycooks
Această postare poate fi sponsorizată și poate conține și linkuri de afiliere. Pentru mai multe informații, vă rugăm să consultați politica mea de divulgare pentru detalii suplimentare.
Scurta timp dimineața? Bateți această rețetă de fulgi de ovăz peste noapte, care include fructe și nuci. Micul dejun vă va aștepta când vă veți trezi!
Cine are timp să facă micul dejun dimineața? Mulți dintre noi suntem norocoși dacă ieșim pe ușă cu o ceașcă de cafea în mână. M-am împiedicat de ideea nouă de a face această rețetă peste noapte de fulgi de ovăz care include fructe și nuci pentru jocul meu de mic dejun.
Dimineața nu numai că mi-a devenit mai relaxantă, dar și eu pot trece până la prânz fără dureri de foame. Mi-ar plăcea să mănânc una dintre aceste brioșe de banane în fiecare zi, dar încerc să mă mențin la un mic dejun mai sănătos în majoritatea zilelor. Îmi place atât de mult această rețetă încât acum este una dintre sugestiile mele de meniu pentru clienții mei bucătari personali.
Înscrieți-vă pentru a primi cele mai recente rețete de la amycaseycooks
și obțineți cartea mea electronică 20 de rețete de salată gustoasă gratuit!
ingredientele pentru fulgi de ovăz peste noapte
- fulgi de ovăz
- scorţişoară
- rodul ales de tine
mere, afine, zmeură, căpșuni nucile la alegere
nuci pecan, nuci, nuci de pin, migdale laptele la alegere
lapte, lapte de migdale, lapte de soia, lapte de ovăz îndulcitorul ales de tine
La fel ca prânzul și cina, micul dejun poate fi pregătit în avans. Făină de ovăz peste noapte cu fructe și nuci combină ingredientele în recipiente cu un singur serviciu în seara înainte de servire. Puneți vasele în frigider pentru o ședere toată noaptea. Ovăzul absorbe lichidul adăugat, fie că este lapte, lapte de migdale sau lapte de soia, pentru a pregăti felul de mâncare pentru a fi servit dimineața.
diferite combinații de arome pentru fulgi de ovăz peste noapte
Posibilitățile sunt nelimitate pentru rețeta versatilă de mic dejun. Nici o combinație de fructe, fie proaspete, fie uscate, nuci și condimente, nu este interzisă. Îmi place să-mi croiesc fulgii de ovăz după anotimpuri.
- Adăugați mango sau ananas în primăvară
- Afinele și căpșunile sunt la vârf de aromă vara
- Adăugați mere și smochine în lunile de toamnă
- Iarna adăugați afine sau rodie
Când este dimineață la timp dimineața sau doar căutați să începeți săriți în ziua respectivă, Făină de ovăz peste noapte cu fructe și nuci oferă un început de zi sănătos și plin de viață. Chiar și un om neclar și obosit, care nu este dimineață, poate lua o lingură și se poate îndrepta spre un mic dejun delicios. Dimineața va fi infinit mai bună, știind că micul dejun așteaptă în frigider. Se servește rece direct din frigider sau ușor încălzit la cuptorul cu microunde. Ovăzul rezultat are o masticare mai dureroasă și o mușcătură mai dură.