Extract de boabe de cafea verde și cetone de zmeură Mit și realitate; Blogul Health Kismet
Industria suplimentelor se află într-un loc dificil în ceea ce privește pierderea în greutate, deoarece este foarte greu să iei un supliment pentru a pierde în greutate și este și mai greu să sacrifici profiturile pentru a scăpa oamenii de convingerile lor false.
Excesul de greutate este rezultatul unei varietăți de bucle de feedback care s-au stricat, deci nu puteți mânca alimente care să vizeze, de fapt, excesul de țesut adipos.
Dacă ar exista, poți paria că farmacia mare ar fi peste tot. Probabil au cheltuit aproape jumătate de trilion de dolari încercând. Dar totuși nimic aproape.
Dar în industria suplimentelor există două produse extrem de populare atunci când vine vorba de scăderea în greutate: cetone de zmeură și extract de boabe de cafea verde.
Chiar și puternicul Dr. Oz le-a cântat laudele.
Își respectă promisiunea?
NU! Lasă-mă să explic de ce ...
Boabele de cafea verde și cetonele de zmeură sunt de fapt destul de simple. De fapt, boabele de cafea verde sunt atât de simple încât vei fi surprins când vei afla care sunt acestea cu adevărat.
Sunt boabe de cafea care nu au fost prăjite încă. Asta este. Boabe de cafea neprăjite. O întreagă industrie a căsuței de slăbit s-a format în jurul unei versiuni ușor neprelucrate a unui aliment care a fost consumat de milenii.
Cetonele cu zmeură sunt puțin mai unice. Are o structură similară cu capsaicina (ingredientul din ardei care îi face picant) și conferă mirosului de zmeură. Urme de cetone de zmeură au fost utilizate pentru centuri în perfurmări și coloranți, dar a fost întotdeauna costant prohibitiv să se facă din surse naturale.
Ca supliment, cetonele zmeură nu au fost posibile până la sfârșitul anilor 90, când s-a descoperit că ar putea fi produse printr-un proces sintetic.
Ce se presupune că fac
Cetonele de zmeură și boabele de cafea verde își exercită efectele în moduri diferite. Boabele de cafea verde ar trebui să limiteze metabolismul zahărului și există adevăr. Cafeaua este bine studiată ca nutrient și conține trei compuși numiți acid cafeic, acid cafeic chinic și acid clorogenic care limitează absorbția glucozei în sânge și exprimarea unor gene care reglează metabolismul grăsimilor.
Cetonele de zmeură accelerează pierderea de grăsime prin creșterea activității unui neurotransmițător numit norepinefrină și prin modificarea activității unei enzime importante numite lipază care reglează metabolismul grăsimilor. Ceea ce, dacă face ceva cetone zmeură pentru pierderea de grăsime pe termen lung este un mister complet.