Sănătatea Templului Obezității

Ce este obezitatea?

Obezitatea este o afecțiune în care corpul tău stochează prea multă grăsime, provocând probleme grave de sănătate. Nu este același lucru cu a fi supraponderal, ceea ce înseamnă că cântăriți prea mult - inclusiv os, mușchi, grăsime sau apă. Cu toate acestea, ambele condiții indică faptul că greutatea corporală este mai mult decât ceea ce este ideal pentru înălțimea ta.

Obezitatea poate avea cauze genetice sau de mediu. Obiceiurile stilului de viață și alimentația sau dezechilibrele nutriționale joacă un rol. Obezitatea apare în timp când mănânci mai multe calorii decât arzi. Consumul de alimente bogate în grăsimi și inactivitatea contribuie la această afecțiune.

Dacă sunteți obez, aveți un risc mai mare de boli de inimă, accident vascular cerebral, diabet, artrită, cancer și alte boli care pun viața în pericol. Pierderea a 5-10% sau mai mult din greutate poate preveni sau întârzia multe afecțiuni grave.

Simptome

Experții măsoară simptomele obezității în funcție de greutatea corporală și indicele de masă corporală (IMC):

---