Ciuperci ușor umplute - Macrostax

Un aperitiv sănătos pentru a mulțumi mulțimii, aceste ciuperci umplute împachetează un pumn de proteine cu fiecare mușcătură!

Porții: 24 de ciuperci

Mărimea porției: 1 ciuperca

Timp de pregatire: 10 minute

Timpul total: 30 minute

Informații nutriționale: 21 calorii/1g carbohidrati/2g proteine / 1g grasimi

16 uncii (454g) ciuperci Baby Bella

4 uncii (112 g) piept de curcan Jennie-O 99%

2 uncii (57g) Philadelphia ⅓ mai puțină grăsime cu smântână

½ ceasca (15g) spanac tocat

¼ ceapă (24g) tocată

¼ ceașcă (23g) Kraft mozzarella mărunțită parțial

2 linguri (14g) pesmet în stil italian Progresso

2 linguri de patrunjel proaspat tocat

½ linguriță sare de usturoi

¼ linguriță de piper negru