Experții în fitness oferă modalități de a păstra mai bine Anul Nou; s Rezoluțiile de a intra în formă; CBS New York

NEW YORK (CBSNewYork) - Este un nou an, un nou deceniu și, pentru mulți dintre noi, șansa de a atinge câteva obiective noi. Și nu trebuie să te străduiești să reușești singur.

La un eveniment de miercuri, participanții au fost îndrumați pe o cale adecvată, a raportat Hazel Sanchez al CBS2.

Centrul Comunitar Evreiesc din Manhattan era ocupat cu oameni motivați să înceapă sănătos anul nou. Au existat multe rezoluții pentru a pierde în greutate sau pentru a vă forma.

„Obiectivul meu pentru anul viitor este să fiu mult mai atent și conștient cu privire la ce și când mănânc, la ce și când fac mișcare și să îmi prioritizez și sănătatea, deoarece copiii mei au nevoie să fiu în stare bună pentru a fi cel mai bun eu pentru ei ”, a spus Melissa Donovan, o mamă ocupată de trei copii.

Susan Gwertzman, rezidentă din Upper West Side, a recunoscut că nu este ușor să păstrezi rezoluții. Și nu este singură. Clienții inspirați țin antrenorul de fitness Aubrey Sibanyoni foarte ocupat cu obiectivele lor în ianuarie.

Când a fost întrebat când încep oamenii să renunțe la ele, Sibanyoni a spus râzând: „Februarie”.

---