Exercițiu Reguli provocare calorii arse; Lose It! A sustine
Exercițiile provocate de caloriile arse contează caloriile arse din exerciții din Lose It! Buturuga. Pe măsură ce înregistrați exercițiile manual sau cu un tracker, caloriile vor acumula puncte în orice provocări care obțin puncte din provocările exercițiilor. Aflați mai multe despre tipurile noastre de provocări aici.
Iată o scurtă prezentare generală a parametrilor provocării exercițiului:
-Provocările calorii arse acordă 1 punct de exercițiu pentru arderea a jumătate din greutatea ta în calorii.
-Limită de 12 ore: exercițiile înregistrate vor fi limitate la 12 ore pe zi pentru provocări. Aceasta înseamnă că, dacă înregistrați orice activitate mai mare de 12 ore, doar 12 ore din aceasta pot conta într-o provocare.
-Intensitatea exercițiilor fizice: un utilizator trebuie să ardă o cantitate semnificativă de calorii pentru ca o activitate să fie luată în considerare în provocările exercițiilor fizice. Dacă caloriile arse nu sunt egale sau mai mari decât ceea ce ar fi ars utilizatorul pentru 2,5 mph parcurgând aceeași perioadă de timp, nu o vom lua în considerare în provocări.
Pentru a testa acest lucru pe contul dvs.:
Înregistrați o plimbare de 2,5 mph pentru o oră. Pentru a obține puncte calorii arse către provocarea dvs., orice activități pe care le înregistrați trebuie să se potrivească cu arderea caloriilor din acea plimbare de 2,5 mph.
De exemplu, dacă ar fi să mă înregistrez dormind 8 ore ca o arsură de calorii de 800 de calorii, nu ar conta. Acest lucru se datorează faptului că, pentru 8 ore de mers pe jos la 2,5 mph, aș arde 1.157 de calorii.