Excesul de greutate Încercați să trăiți la munte, dacă doriți să vă subțiați
Oamenii obezi ar trebui să încerce să trăiască la munte dacă vor să slăbească, potrivit oamenilor de știință.
Grăsimile sunt mult mai ușor de ars acolo unde aerul este subțire, au spus cercetătorii, fenomen care ar putea duce la corturi care imită atmosfera unor țări precum Tibet și Argentina.
Un studiu realizat pe douăzeci de bărbați cu un IMC mediu (indicele de masă corporală) de aproape 34 a constatat că au ținut departe de kilogramele pe care le vărsaseră cel puțin o lună după terminarea experimentului.
Indiferent de orice altă modificare a stilului de viață, condițiile unice par să crească metabolismul, să scadă pofta de mâncare și să scadă tensiunea arterială.
Aerul subțire nu este aproape la fel de bogat în oxigen ca aerul dens și mai puternic comprimat găsit la nivelul mării.
Dr. Florian Lippi, de la Universitatea Ludwig Maximillians din München, a declarat că înțelegerea mecanismelor din spatele acestei pierderi în greutate ar putea oferi o bază pentru noi tratamente ale obezității.
Echipa sa a studiat efectul vieții la altitudini mari timp de o săptămână, în timp ce nu s-a făcut nicio altă modificare a rutinei de exerciții fizice sau a disponibilității hranei.