Rețetă caldă de salată de spanac cu sos de sos
Repere nutriționale (pe porție)
Afișați eticheta nutrițională Ascundeți eticheta nutrițională| Suma pe servire | |
| Calorii | 193 |
| % Valoare zilnica * | |
| Grăsime totală 15g | 19% |
| Grăsimi saturate 11g | 55% |
| Colesterol 16 mg | 5% |
| Sodiu 358 mg | 16% |
| Glucide totale 8g | 3% |
| Fibra dietetică 2g | 7% |
| Total Zaharuri 4g | |
| Include 3g Zaharuri adăugate | 6% |
| Proteină 8g | |
| Vitamina D 0mcg | 0% |
| Calciu 101mg | 8% |
| Fier 3mg | 17% |
| Potasiu 639mg | 14% |
| * Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult contribuie un nutrient dintr-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție. | |
Deși doar câteva ingrediente, această salată simplă de spanac va satisface cu siguranță. Pansamentul cald cu aromă de slănină este un amestec frumos de dulce și acru, care combină oțetul cu puțin zahăr. Pansamentul este făcut din grăsimea de slănină rezultată, care poate suna ca o îngăduință, dar este doar câteva linguri.
Această versiune a salatei clasice de spanac cald (sau ofilit) poate fi transformată cu ușurință într-o masă prin adăugarea de pui fiert, curcan sau chiar pește sau tofu. Oul tăiat este, de asemenea, o opțiune clasică. Dacă doriți mai multe legume, ciupercile și ardeiul roșu funcționează deosebit de bine.