Examinați planul de dietă EODD de Jon Benson - Mii de povești de succes în întreaga lume WebWire

BAYERN, Germania (17 decembrie 2009): Jon Benson, autor recunoscut la nivel internațional, a lansat un plan revoluționar de dietă numit „Dieta pentru fiecare altă zi” sau altul cunoscut sub numele de dieta EODD.

dietă

„Cu dieta EODD, am pierdut personal 70 de kilograme de grăsime pe burtă”, a spus Jon Benson, un antrenor de viață specializat în nutriție și fitness fizic, care a scris și cea mai bine vândută carte Fit Over 40 and 7 Minute Muscle. „De fapt, obișnuiam să-mi petrec 15 ani din viață supraponderali și mizerabili”.

Dieta EODD este o dietă care permite dietelor să mănânce orice doresc și să piardă în greutate și să o mențină. Bazat pe conceptul de „ciclism caloric”, programul este structurat în două etape: „Up Day” și „Down Day”. În timpul Up Day, cineva are voie să mănânce orice cu control al porțiunilor. În timpul „Down Day”, este necesar să se consume aproximativ jumătate din aportul caloric de întreținere de bază. Cele două zile sunt rotite până la atingerea obiectivului de greutate.