Eu; M Merg la o dietă! Ekaterina; SOLO; Solovieva
* Acest eseu a fost scris în ianuarie 2013.
Anul nou a venit și nu pot rămâne în urmă fără o rezoluție de nou an. Pot sa?
Ce zici să mergi Paleo o lună? Dedicându-mă la CrossFit? Sau poate ar trebui să fac o curățare. (Nu, doar glumesc.) M-am gândit la asta. L-am considerat. Am vorbit cu prietenii. Așa că iată.
Mă duc la dietă.
Nu, nu Paleo. De fapt, este o dietă nouă. Total experimental. "Solo"-specific. Se numește „mănânc-ce-vreau-dieta”.
Nu așteptați. Înainte să-ți dai ochii peste cap și să-mi spui că este ușor și că ai urmat această dietă de ceva vreme și că această dietă responsabilă pentru anvelopa de rezervă din jurul taliei (sau a coapselor sau a altora), ascultă-mă.
Nu e usor. Să ți se spună ce să faci este ușor. Ți se spune ce să mănânci (și ce să nu mănânci) este ușor. Orice abordare dogmatică este ușoară prin definiție. Scoate partea grea. Gândirea. Ascultarea. Sentimentul.
În cercetarea psihologică, toleranta pentru ambiguitate, capacitatea de a percepe informațiile într-un mod neutru și deschis, este corelată pozitiv cu inteligența, creativitatea și rezistența.
Gândirea alb-negru este, pe de altă parte, asociată cu personalitatea conservatoare și autoritară. Grăsimea este rea! Toate carbohidrații sunt proaste! Poveste adevărată.
Fiecare an are o temă, un accent, un cuvânt. Nu poți forța cu adevărat tema. Apare, apare, vine natural, ca un nume de animal de companie.
Cuvântul pentru 2011 a fost "Explora". L-am luat pe acesta la suflet. Am călătorit India timp de șase luni. M-am alăturat unei expediții de alpinism în Himalaya, însumând trei vârfuri, în timp ce mă aflam pentru prima dată în viață în munți. Am mers cu motocicleta. Am sărit și am parazit. [Introduceți aici o listă foarte mare de activități]. 2011 a fost un an transformator. Am rătăcit. Am experimentat. am descoperit.
Cuvântul pentru 2012 a fost "Crea". Am creat relații noi, funcționale. Mi-am creat prima casă. Am creat acest blog. Pentru a crea spațiul, am consumat mai puțin. Mai puține junk, mai puține alimente procesate, mai puțin grâu. Mai puține informații, mai puține media, mai puțină muzică. Am petrecut mai mult timp singur. Mi-am descoperit introvertitul interior (am unul, jur). Am scris mai multe. Am devenit mai puternic și mai sănătos. Am devenit sportiv. 2012 a fost un an transformator. Cu toate acestea, a existat multă structură în 2012. Multă rigiditate. Dieta mea, antrenamentul meu, programul meu.