Este restricția calorică Panaceul pentru o bună sănătate și longevitate
Pe măsură ce îmbătrânim, poate părea că corpurile noastre se prăbușesc. Ne pierdem auzul, viziunea, mobilitatea și memoria. Dezvoltăm dureri de spate, dureri de gât, diabet și depresie. Însă un studiu recent, publicat în Cell, sugerează că restricția de calorii este o modalitate cuprinzătoare de a rezolva majoritatea problemelor de îmbătrânire.
--> Îmbătrânirea, spun autorii studiului, este de vină pentru declinul funcțional al țesuturilor din corp - un proces care poate fi întârziat, deși nu oprit, prin restricție calorică. Așadar, soluția îmbătrânirii grațioase este conceptuală aceeași cu sărind peste desert sau să nu ai acea felie de pizza în plus ... dar amplificată pe scara anilor.
Reduceți ridurile și lupta împotriva îmbătrânirii cu acest sistem ușor, accesibil, în doi pași
Cercetătorii au observat două grupuri de șobolani de laborator - un grup a consumat cu 30 la sută mai puține calorii comparativ cu grupul doi, care era la o dietă normală. Cercetătorii și-au controlat dietele de la șobolanii cu vârsta cuprinsă între 18 și 27 de luni. La om, această perioadă este comparabilă cu 20 de ani.
Când cercetătorii au analizat celulele șobolanilor care țineau dieta, extrase din țesuturile grase, ficatul, rinichii, aortele, pielea, măduva osoasă, creierul și mușchii, nu au văzut efectele vârstei. La sfârșitul dietei, țesuturile și celulele acestor șobolani erau aproape identice cu cele ale șobolanilor tineri.
--> Un fenomen specific al îmbătrânirii celulelor de șobolan a fost modul în care s-au schimbat agenții de răspuns inflamator. La șobolanii cu dietă, a existat un răspuns inflamator reprimat comparativ cu șobolanii cu o dietă normală.
Ce se întâmplă cu corpul tău când treci peste micul dejun?
Nu numai că studiul a identificat rolul restricției calorice în timpul îmbătrânirii, dar a oferit cercetătorilor o privire detaliată asupra modului în care îmbătrânește o singură celulă. Descoperirea apropie cercetătorii de a înțelege pe deplin îmbătrânirea la nivel celular - chiar dezvoltând medicamente și strategii medicale pentru a prelungi durata de viață sănătoasă.