Portocale pentru bebeluși Valoare nutrițională, beneficii pentru sănătate; Rețete
Portocale pentru bebeluși - Beneficii și rețete
Pe măsură ce bebelușul tău începe să crească, necesitățile sale alimentare se schimbă. Și, când este timpul să-i oferi diferite alimente de gustat, vei participa la o nouă călătorie cu micuțul tău. Fructele ar putea părea una dintre cele mai bune opțiuni atunci când introduceți solide bebelușului, deoarece acestea sunt naturale și sănătoase. Dar nu este neapărat așa, deoarece fructele pot conține acizi și uleiuri care pot sau nu să fie digerate de copil sau să provoace reacții adverse uneori.
Vom vorbi despre un astfel de fruct în acest articol - Orange. Citiți mai departe pentru a afla când și cum puteți introduce portocale în munchkin.
Când bebelușii pot mânca portocale?
Portocaliul poate fi administrat sub orice formă numai după ce copilul are un an. A face suc de portocale pentru un copil de 6 luni este un nu, deoarece stomacul său sensibil poate să nu poată tolera în mod necesar conținutul acid al fructului. Portocaliul conține în principal acid citric, ceea ce poate duce și la apariția erupțiilor la copiii prea mici. Prin urmare, cel mai bine este să dai portocale atunci când bebelușul tău este mai aproape de împlinirea unui an.
Beneficii uimitoare pentru sănătate ale portocalelor pentru bebeluși
Iată câteva beneficii ale hrănirii portocalelor copiilor.
1. Marea Constituție Nutritivă
Portocalele sunt umplute cu o mulțime de nutrienți, inclusiv diverse minerale și vitamine. Pentru sugari și copii, acestea sunt extrem de necesare și vitale în primii ani de dezvoltare. Dacă anumiți bebeluși au probleme în dezvoltarea lor fizică, hrănirea lor cu suc de portocale le poate suplimenta nutriția.
2. Contra indigestia
Aproape toți sugarii și copiii se confruntă cu indigestia de cele mai multe ori. Acest lucru se datorează în primul rând faptului că sistemul lor digestiv începe să capete putere treptat. Componentele portocalii sunt utile în acest mod, deoarece stimulează procesul de digestie.
3. Reduceți constipația
Dieta bebelușului dvs. nu are fibre în primele etape de dezvoltare. Fibrele sunt necesare pentru o bună mișcare a intestinului. Hrănirea fructelor cu micuțul tău poate ajuta în această privință. Oferirea sucului de portocale pentru constipația bebelușului este o idee minunată, deoarece portocala conține o cantitate destul de decentă de fibre.
4. Oase puternice
Având în vedere cantitatea bogată de minerale și săruri din portocale, acestea sunt suplimente excelente pentru elemente precum calciu și fosfat. Cu un consum regulat, acestea pot ajuta la prevenirea tulburărilor, cum ar fi rahitismul, ceea ce duce la slăbirea oaselor și la înmuierea articulațiilor.
5. Șanse mai mici de tuse și răceală
Răceala și tusea sunt vinovații obișnuiți ori de câte ori copilul dumneavoastră se îmbolnăvește. Portocalele pot furniza suficienți nutrienți pentru a combate frigul și tusea atunci când nivelurile de mercur scad.
6. Remediu pentru oreion
Deși se observă mai mult la copii decât la sugari, oreion sau parotită, așa cum se știe, este o boală virală extrem de contagioasă. Un mod popular de tratare a oreionului este consumul de suc de portocale, completat de multe alte sucuri de fructe.
7. Cea mai bună alternativă de dietă lichidă
Dacă copilul dumneavoastră nu mestecă alimentele în timp ce mănâncă, stomacul nu va reuși să-l digere bine, ducând la indigestie. Într-un astfel de caz, copilul dumneavoastră poate consuma sucuri de fructe crude, cum ar fi suc de portocale, pentru câteva zile. Pe măsură ce mișcarea intestinului se restabilește, copilul poate continua o dietă pe bază de fructe și apoi poate reveni treptat la dieta obișnuită.
9. Asistați la recuperarea tifoidului
Se știe că febra tifoidă distruge puterea digestivă a unei persoane și provoacă dureri abdominale intense, tuse, cefalee, febră și așa mai departe. Deoarece stomacul poate digera doar sucuri și lichide, sucul de portocale poate ajuta la ambele și este una dintre cele mai bune opțiuni pentru a-i oferi copilului dumneavoastră care suferă de tifos.