Calorii în Blue Cheese, Calorii Blue Cheese, Informații nutriționale despre Blue Cheese

Câte calorii din brânză albastră? Vedeți mai jos, caloriile de brânză albastră pentru diferite dimensiuni de servire. Vă oferim informații nutriționale despre brânza albastră și beneficiile pentru brânză albastră pentru sănătate, pentru a vă ajuta să slăbiți și să mâncați o dietă sănătoasă.

Brânza albastră este denumirea generală a brânzei care are vene albastre care le străbat, create în mod normal prin adăugarea de peniciliu. Brânza este fabricată în mod normal din lapte de vacă, dar unele soiuri pot fi obținute fie cu lapte de oaie, fie de capră și are un gust foarte puternic.

Brânzeturile albastre au un conținut ridicat de grăsimi, aprox. 25g-30g la 100g, așa că evitați dacă trebuie să slăbiți. Acestea oferă o sursă excelentă de proteine ​​și calciu. În plus, conțin vitaminele A, B1-B3, B5, B6, B12, D, E, K, fosfor, potasiu, zinc, seleniu și multe alte minerale.

---