Eliminați toxinele din organism cu fibre Samoa americană Samoa News
Săptămâna trecută am discutat despre modul în care kilogramele de bacterii rele, toxine, celule moarte și deșeuri alimentare sunt îndepărtate din corpul dumneavoastră prin colon și unele alimente care pot ajuta procesul de „eliminare”. Acum vom intra în mai multe detalii și vom discuta despre fibre - buretele magic care face procesul de eliminare mult mai eficient.
Dr. Bernard Jensen, un nutriționist și autor respectat, a declarat că, din experiența sa de a ajuta peste 300.000 de pacienți, „orice program de curățare ar trebui să înceapă în colon. . . gestionarea slabă a bolurilor se află la baza problemelor de sănătate ale celor mai mulți oameni. . . este vasul care trebuie să fie îngrijit invariabil mai întâi înainte ca orice vindecare eficientă să poată avea loc. ”
Fibrele sunt necesare pentru curățarea mișcărilor intestinale care elimină toxinele și deșeurile corpului. Fără fibre, acestea se vor aduna în colon, vor sta acolo zile și uneori săptămâni, fermentând până când vor fi absorbite înapoi în corp prin pereții colonului și în fluxul sanguin. Nu este de mirare atunci că lipsa de fibre duce la mișcări slabe ale bolului, care la rândul lor duc la boli și boli?
Fără o mișcare adecvată prin colon, deșeurile corporale sunt readuse în corp!
După cum s-a discutat săptămâna trecută, colonul este sistemul de canalizare al corpului care se umple cu atât de multă otravă încât medicii nu îndrăznesc să-l atingă decât dacă este absolut necesar și au mare grijă să nu-l pună în timpul intervenției chirurgicale sau colonoscopiilor. Deci, este foarte important să facem tot ce ne stă în putință pentru a ne menține colonul sănătos pentru a ne asigura că deșeurile corporale sunt eliminate în mod corespunzător.
DOUĂ TIPURI DE FIBRĂ PENTRU A PĂSTRA CULONII NOI SĂNĂTOSI
Există două tipuri principale de fibre - solubile și insolubile - și ambele sunt necesare pentru funcționarea corectă a colonului.
Fibrele solubile leagă colesterolul din intestinul subțire (o parte a colonului) și îl transportă în afara corpului. Unele tipuri de fibre solubile încetinesc, de asemenea, eliberarea de zaharuri în unele dintre alimentele pe care le consumăm, ceea ce reduce riscul de a dezvolta diabet. Alimentele care conțin fibre solubile includ mere, fulgi de ovăz, mango, fasole, mazăre și alte alimente naturale naturale.
Fibrele insolubile sunt literalmente un burete. Când mănânci fibre insolubile, acestea se așează în colonul tău și absorb toate toxinele și deșeurile, de câteva ori mai mult decât dimensiunea proprie, și le duc la „lua”. Fibra în sine nu este digerată de corp, așa că volumul mare de fibre împinge în mod natural alte alimente și orice altceva din colon pe ușa din spate, ca să spunem așa.
Dacă colonul nu este curățat zilnic, sistemul nostru imunitar este slăbit, avem dureri abdominale și o stare generală generală de sănătate. Știați că o bucată de carne de vită poate sta în stomac câteva zile înainte de a fi în cele din urmă digerată și mutată în colon unde, fără aport adecvat de fibre, poate sta săptămâni întregi pentru a fermenta în corp?