Cea mai bună pizza congelată care; s De asemenea, sănătos - Pizza congelată sănătoasă
Am pus la încercare zeci de plăcinte. Iată ce ne-am gândit.
Cazurile cu congelator poartă acum plăcinte care susțin nutriția trompetei, cum ar fi „bogate în proteine” și „bogate în fibre”. Așadar, am pus la dispoziție zeci din aceste opțiuni presupuse sănătoase pentru a afla dacă pizza sănătoasă este de fapt pizza delicioasă.
În primul rând, alegerea dvs. pentru pizza ar trebui să conțină cât mai aproape de 30 de grame de proteine pe porție. Acesta este minimul necesar pe masă pentru a construi și a menține mușchiul. Dacă nu are asta, adăugați niște proteine deasupra sau lateral. În al doilea rând, alegeți o pizza cu cinci grame de fibre sau mai mult pe porție. În cele din urmă, puneți în valoare ingredientele mai puțin procesate (cereale integrale, ulei de măsline) față de cele foarte procesate (făină rafinată, ulei de soia).
Cel mai bun general
Sweet Earth’s Protein Lover’s
Această plăcintă bogată în fibre are o crustă împânzită cu semințe de chia, quinoa, semințe de in și fibre de psyllium, dar nu are gust. Creditați toppingurile. „Nu este carne adevărată? Mintiți ”, a spus unul dintre testerii noștri. „Peperonii” și „cârnații” sunt preparați cu gluten de grâu, dar sincer, este sărat, cărnos și delicios. Găsește-l la Target și Whole Foods, printre alte magazine.
Pe pizza: 300 de calorii, 16g proteine, 33g carbohidrați (6g fibre), 11g grăsimi