Grăsimea alunecă doar în jos înainte să cadă (mușchi, ridicare) - Exerciții și fitness
Așa funcționează? După pierderea inițială de 30 kg, a fost blocat la aceeași greutate timp de câteva luni, în ciuda faptului că a lucrat zilnic și a mâncat sănătos. Apoi, greutatea nu s-a schimbat, dar pantalonii mei au coborât cu două mărimi. Am observat că hainele se pierd, dar nu am spus nimic. Apoi vecinul a spus că fața și gâtul meu sunt mai subțiri. Apoi am observat că sânii mei sunt mai mici, deoarece sutienele mele sunt acum prea mari. Antrenorul meu a spus că trebuie să fac mai multe exerciții de bază, așa că am început să lucreze abdominale în fiecare zi, așa cum a spus el. Am observat că abdomenele mele au devenit mai puternice și mai subțiri, deși încă nu au apărut șase pachete. Dar acum am o piele lăsată, lăsată deasupra pieptului, ca în apropierea zonei axilei, de fapt am o piele care se desprinde de la 3/4 inch de la țâțe și am aproximativ 1 inch de piele atârnată, care pare să alunece în jos din zona mea abdominală până sub buricul meu unde nu era înainte. Pot să-l slăbesc aproape 1 centimetru ca tine pe câinii acei Sharpai. lol Între timp, acum două săptămâni am scăpat 5 lbs & 1 inch în talie într-o săptămână, apoi săptămâna trecută mi-a fost rău și am fost bolnav ca un câine, dar am reușit să scap încă o lire și 1/2 inch în talie, în ciuda faptului că am fost prea bolnav pentru a face mișcare.
Din moment ce fac greutăți mari, mi se spune să nu mă uit la greutate și văd că este greu de măsurat pierderea în greutate, deoarece cântarul nu prezintă schimbări majore, dar toate hainele mele sunt atârnate de mine. Mi-am pus o pereche de pantaloni strâmți când i-am cumpărat în mai, erau negri și a devenit cald aici, așa că am uitat total să-i port toată vara. Când i-am îmbrăcat ieri, erau ca niște pantaloni mai slabi, iar brâul se lăsa până la mijlocul fundului meu, nu-i puteau ține și bluza mea cumpărată în același timp era prea largă în față acum.
Este atât de importantă pierderea în greutate? A slăbit cineva aici? Grăsimea se alunecă în jos pe corp? Este ciudat.
Apoi se pare că ai răspuns la propria întrebare. Corpul tău nu se deosebește de niciun alt om de pe planetă. Corpul tău nu va reacționa diferit decât oricine altcineva, cu excepția diferențelor, probabil minore, bazate pe vârstă, nivelurile anterioare de activitate fizică și rata metabolică naturală.